洗わないという選択

先日、行きつけのブランドショップでワンピースを買った。その時、非常に驚いたことがあったので、書き記しておこうと思う。 「このワンピースは、ネットに入れて、手洗いでいいんですか？」と、ショップの方に聞いた時、ワンピースをめくって洗濯表示を見せて説明してくれた。そして彼女はこう言った。「毎回洗わなくていいですよ。私なんて、同じワンピース持っているけど、５、６回は洗わないで着ますよ」と。 私は数時間でも洋服を着ると、洗うタイプなので、非常に驚いた。「そうなんですか！ちょっと

瞑想

瞑想と禅

最近、瞑想を毎日しているのだが、そのことについても記述しておこうと思う。昨今、マインドフルネスの時代になり、瞑想やメディテーションが流行っている。私のやり方は、インドの瞑想、中国気功法の瞑想やり方や、アファメーションを取り入れたものなどを行っている。 【瞑想の歴史】瞑想のことを、ブッタはビハール地方の方言であるハーリ語で「ジャン」。 それが中国に伝わって「チャウ(定)」になり、日本に伝わって「ゼン(禅)」になった。ということは、おおもとはインドで、それが中国に伝わり、日本に