健康になりたい

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アザラシのような生活をしてたら健康診断にひっかかった人間の話 2022/02 健康を取り戻しましたがもうちょっと痩せようと思います

運営しているクリエイター: まなさす

まなさす

2021年11月26日 07:19

パックの白身魚を使い始めてみました

魚食べたい気持ちは山盛りあるし、魚は嫌いじゃないけど、下処理とか準備とかめんどいんだよな〜〜って気持ちが正直あって。
真空パックされているお魚というものをみつけました。これじゃないんですけど、これっぽい外観のやつ。

正直味への期待値はゼロで絶対切り身のがおいしいよな、と、思ってたんですけど、鍋にいれたら普通においしかったです。言われなかったら真空パックのやつなんて気づかないな。捨てるところもない

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まなさす

2021年11月21日 22:02

押し麦はじめました

大麦がコレステロールに有効らしいので、押し麦をはじめてみました。
いい理由は今回買った麦の販売元の説明にお任せします。

今回は具沢山スープにしようと思ったんですが、つけおきせずに適当にお湯に投げ込んだらすんごい水を吸われたので押し麦の雑炊になりました。

結果、すごいおいしい。ご飯で雑炊つくるとどろっとしますが、押し麦はもちっとする。もち麦でなく確かに押し麦なんですが、もち麦だとさらにもちっとし

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まなさす

2021年11月18日 22:35

２７歳、健康診断にひっかかったので、健康を目指します。

毎年のように『顎関節が悪い』『背骨がまがってる』『肺が悪い』という色々な所見を受け取ってましたが、今年はついに『再検査を受けてください』を受け取りました。文句なしの総合判定Dです。所見欄８項目ある。っていうか、Aの項目が聴力しかない。

何がやべえって脂質代謝、世に言うコレステロールってやつ。目安60~119のところ、前回135、今回141。親より先に死ぬのだけはやめたい。それはいかん。

理由は

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