【シーン別】30歳から伸びたい人がやるべき習慣

自分自身が思い描いていた
理想の20代を過ごせていない！

20代にビジネスにおいて
結果を残せなかった！

何もかもうまくいっていない！
この先が不安！

そう思っているあなた。
安心してください。

20代でやり残したと
感じている不安は、
30代で取り戻すことができます。

30代の頑張りと積み重ねこそが
その後の人生の礎となるのです。

30代の過ごし方こそが、
どのような大人になるか、
人間性、収入、パートナー、
交友関係、趣味などなど、
その後の人生に
大きく影響を与えます。

本当にやりたいことが何かわからない時

自分が進みたい方向性を
見極めるために
自己分析が大切という人もいます。

しかし、
自分を分析したからといって、
「この仕事が自分にぴったりの仕事」
と明確に答えが出るものでしょうか？

島村 美由紀『30歳から自分を変える小さな習慣～運を引き寄せる女性の6つの法則』より引用

自分にぴったりかどうか、
決めるのは
あなた自身ではありません。

そうであれば、
あなた自身が「面白い」「やりたい」
と思うことをひたすらやりましょう。

その結果、
振り返ってみたら成功している、
それがキャリアアップです。

やっている最中は、
進んでいる道が見えず、
成長も感じにくいものです。

しかし、たくさんの経験をつみ、
自信がついてきた頃に
後ろを見ると、
キャリアアップしていた、
やりたいことを出来ていた
と思うものです。

自分には「若さが足りない」と感じた時

30 歳だろうと 40 歳だろうと、
大切なのは、
今の自分のエネルギーが
出せるかどうかです。

一緒に仕事を
やろうと思っている相手は、
年齢ではなく、

その人から
どれだけエネルギーが
出ているのかを見ている もの。


島村 美由紀『30歳から自分を変える小さな習慣～運を引き寄せる女性の6つの法則』より引用

30代も近くなり、
なんとなく体力の衰えを感じ、

女性であれば
あからさまにチヤホヤされなくなり、
「若さが足りないからだ・・・」
と思っていませんか？

大切なのは若さではなく、
あなたから発するエネルギーです。
そのエネルギーに、
周りの人は反応しているのです。

体力が落ちてきたら、
トレーニングをする、
健康に気をつけるなど、
自分でできるメンテナンスを行い、

自分自身に
エネルギーが溢れるよう、
意識することから
始めてみましょう。

周りを見て不安に感じた時

周りに振り回されて
落ち込むような
無駄な時間は過ごさない。

そんな暇があれば、
今やるべきことを
コツコツと努力する。 

それが
早く自分のキャリアを
確立させるコツでもあるし、
私自身が実践してきたこと。

島村 美由紀『30歳から自分を変える小さな習慣～運を引き寄せる女性の6つの法則』より引用

学生時代の友達と話をして、
友達のSNSを見て、
噂を聞いて、

〇〇ちゃん、△△君は、
大きなプロジェクトに参加している、
有名人と仕事をしている・・・
など聞いて羨んでいませんか？

しかし、
20代でそう言っている場合は、
ただ有名人に会っただけ、とか
大きなプロジェクトの
書記をしている・・・など
中心として関わっていないことが
ほとんどです。

しかし、皆見栄を張って
すごいことをやっている風に話します。

もちろん、
周りを見て、自分を鼓舞するのは
大切なことです。

しかし、
「自分自身も同じことがしたいの？」
と問うてください。

もし同じことがしたければ、
具体的に友達にやり方を
聞くなどし、
進むべき方向を決めるべきですし、

そうでなければ、
羨ましがっているだけ
時間の無駄です。

他人の価値観で泳ぐほど、
人生はのんびり出来ませんよ。

嬉しいことをしてもらった時

生もの感覚で、
「ありがとう」「ごめんなさい」
がすぐに言えるかどうかは、
人として、女性として、
真心を持っているかどうかを
大きく分ける要因にもなる のです。

島村 美由紀『30歳から自分を変える小さな習慣～運を引き寄せる女性の6つの法則』より引用

嬉しいことをしてもらった時、
1週間後、1ヶ月後にお礼を言ったら、
相手はどう思うでしょうか？

あなたなら、
なんで今更？と思いますよね。

嬉しいことをしてもらった時、
また、
悪いことや、失敗をした時、
可能な限り早く
「ありがとう」、「ごめんなさい」
を言うように心がけましょう。

生ものと同じように、
時間が経てば経つほど
傷んでしまいます。

一方で、
生ものと同じように、
新鮮な時に伝えると、
その喜びや効果は
絶大なものになります。

たくさんの情報をサッと分類したい時

色々な情報収集、仕分け
の方法がありますが、

『30歳から自分を変える小さな習慣
～運を引き寄せる女性の6つの法則』
の著者である島村さんは、
３つの段ボール箱を
活用されているようです。

３つの段ボール箱を、
「経済」 、「ファッション」、
 「マーケティング」に分け、

 それぞれに、新聞や週刊誌など
なんでも自分のアンテナに
ひっかかった記事を
どんどん入れるようにします。

色々な方法を試されたようですが、
島村さんとしては
この方法が最もやりやすく、
効果的だったようです。

情報収集に決まった方法は
存在しません。

あなたが最も効率的で、
面倒でない方法で
実践できると良いですね＾＾

安定思考な自分自身にムチを打ちたい時

自分の市場価値を実感し、
カツを入れる方法を
ご紹介します。

その方法とは、
１枚の紙に、自分の年収を書き、
前年に比べて何％アップしたかを
書くことを毎年の習慣にすること。

年収＝あなたの
商品価値、すなわち
労働市場における価値です。

前年に比べて年収がアップすれば
励みになりますし、
下がればもっと努力をするための
きっかけになります。

毎月、同程度の金額の
お給料をもらっていると、
そこに安住してしまい、
それ以上の努力を
怠ってしまいます。

そのため、
月単位ではなく年単位で
管理することで、
モチベーションを
保ちやすくなるわけです。

自分の人生テーマが見つからない時

「死ぬまでに、
自分の能力と個性の引出しを
全部開け切る！」
──これは、
私の一生のテーマです。

島村 美由紀『30歳から自分を変える小さな習慣～運を引き寄せる女性の6つの法則』より引用

どうしても、
やりたいことがわからない、
自分自身の人生のテーマが
わからない！

という場合は、
島村さんの言葉を借りて、

「死ぬまでに、
自分の能力と個性の引き出しを
全部開け切る！」

ということを、
人生のテーマにしましょう。

あなたにどんな可能性があるか、
これからどんなことが待っているか？
何を経験できるか？など・・・

これらは誰にも
わかりませんし、
予想もできません。

そのため、
自分の未知の引き出しを
開け切ることをテーマにすれば、
未体験のことに対しても
前向きな気持ちで
取り組むことができます。

最後に

・『30代を無駄に生きるな』

・『30代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則』

・『30歳から伸びる女、30歳で止まる女』

・『自分で「始めた」女たち』

上記の４冊に加え、今回は、
島村美由紀さんの
『30歳から自分を変える小さな習慣』
を読んでみました。

5冊とも
『感謝する』、『気遣いを怠らない』、
『行動力をつける』、『努力を続ける』
などの基本原則は同じでした。

逆に、何が違うのかというと、
それぞれの作者のポリシーです。

・・・

何が言いたいのかというと、
基本原則は同じですが、
ポリシーや方法論の部分は、
人それぞれなのだということ。

情報収集の仕方をとっても、
島村さんのように、
段ボールで分別する人もいれば、

ファイリングをしたり、
全てデータにして保管したりと
様々な補完の方法があります。

この人がこうだから、
こうしなければいけない、
ということは全くなく、
あなただけのポリシーを
貫き通しても良いのです。

あなたの人生は、
あなたのポリシーを元に
生きてくださいね。

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30歳から自分を変える小さな習慣～運を引き寄せる女性の6つの法則