心理カウンセリング募集　

9月 3名　体験カウンセリング（無料）募集開始します。

誰にも言えない辛い悩みがある
理由が分からないからうまく話せない
～大丈夫！一緒に心を助けにいって楽になりましょう！～

～何でわたしはいつもダメなんだろう・・・
～自分の中身が空っぽのように感じる
～つまづいてばかりで生きづらい

変わりたい！
生き方を変えたい！
苦しい気持ちを楽にしたい！
自分自身を何とかしたい！

ずっと何かに追い立てられるように、
頑張り続けてきたのに、

その努力はいつも報われなくて、
イヤなことばっかりで、もう本当に疲れた。

どこまで頑張ればいい？
どうやったらスムーズに生きられる？

気をゆるめると、すぐ涙が出てくるくらい、
張り詰めた毎日を送っていて、

いつも自分の中がごちゃごちゃしていて、
何が何だか分からない！

そんなしんどさをずっと抱えて
生きてこられたあなたへ。

その原因は、
「偽りの自分」を「自分」だと思っていることにあります。

偽りの自分、とは
何かしらのきっかけで「自分らしさ」が育めず、
自分の感情を感じないように閉じ込め、
自分が何をやりたいのか、どうなりたいのか、
自分の本当の気持ちが分からなくなっている状態のことです。

それはただ、今のあなたの「状態」であり、
本来のあなたの姿ではありません。

ただ、どう生きたら良いのか分からない、という
迷子のような状態が続いてしまっているのです。

その状態から抜けだそうと
誰かの言っていた通りにしてみたり、
誰かの真似をしてみたりしても、

長続きしなかったり、
大きな変化を実感できずに、

結局、元に戻ってしまう。

グルグルと同じところを回っているようで、
自分の変化や成長を全く感じられない。

だからいつも何かに焦っていて、
周りとくらべて一喜一憂し、自分を信じられないし、
安心できない。

そして、
・体調がいつもすぐれない
・恋愛や結婚ができない、または、うまくいかない
・自然な人間関係が築けない
・何を望んでいるのか分からない

という状態になってしまっていませんか？

私の心理カウンセリングでは、
丁寧に内面をひもとき、「偽りの自分」の根本原因を断ち切り、
「自然なあなたらしさ」を一緒に見つけていきます。

いつの間にか、自分の中に取り入れてしまった
・偽りの思考
・偽りの感情
・偽りの価値観
・偽りの望み　を

一つずつ丁寧にひもといて、断ち切っていくことで見えてくるのは
「本当の自分自身」です。

本当の自分に気がつくと、
・深い部分で自分に安心を感じられるようになります
・何とも言えない解放感を感じて生きられるようになります
・今まで感じられなかった喜びを受け取れるようになります
・自分の人生がこれで良かった！と思えるようになります

このように本当に感じたかった喜びを感じて生きられるようになります。

私と一緒に、あなたが心から幸せを感じられる生き方を
ひとつひとつ手に入れてみませんか？

今、抱えているその苦しさは、「自然なわたしらしさ」で生きていきたい！という強い望みからきているものです。

だから、もう過去のしがらみから卒業するために、
新たな自分を知って「自然なあなたらしさ」と繋がっていきましょう！

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