継続することで自律心は育つ

毎日のルーティンを決めて実施してみて、俺は成長できたと感じている。
なんで成長できたのか？
それは、自律することが以前よりできるようになったからだ。
以前は
「まあいっか」
「明日にしよう」
「あとまわし」
が多かったが、
・今はその場で終わらせる。
・予定通りに終わらせる。
・明日へ持ち越さない。
これができるようになってきた。

明日やろうは馬鹿野郎とはよく言ってものだ。
明日があるさもあるが、これは落ち込んだ時だけに使うほうがいい。

日々ルーティンを続けていると言ったが、何を続けているか。
以下が俺の日々のルーティンだ。

朝
・布団を綺麗に畳む
・白湯を飲む
・瞑想する
・アファメーションの本を朗読
・ジャーナル（自分の目標や思っていることを書いて心の排泄作業）
・散歩（通勤で約30分歩く）

仕事終わり
・今日の出来事を振り返って、明日のタスクをノートに記入

早く帰った日
・筋トレ
・湯船に必ず浸かって寝る

以上。

日々これを続けてきて約４ヶ月。
自律の心が芽生えているのを感じる。
だるくても、実施する。
この状態になったことで、やるべきことを一つ一つこなすことができ、
それにより自分の前身を感じられ、メンタルも安定している。

何よりも自律心が大切だ。

なんでもいいからずーっと継続して続けることによって得られる自律心は
人生を自分の良い方向に向かう、必要なことである。

なんでもいいから継続しよう。