からだとこころのセルフワーク＊分ける＊

こんにちは :) 今日のおはなし

わたしはわたしと在るために
からだとこころのセルフワークをしています。

今週は、わたしがいま通っている

アレクサンダー・テクニーク(自分のつかい方)の京都校(アライアンス)のトレーニングです。

フィードバックを綴ろうと思います。
わたしの備忘録も兼ねて…φ(..)

新海みどりさん(先生)は
始めにこういった話をしました。

その人(自分や相手)の

＊作品、技術、ワーク、外観、

＊人の人格

は分けて、受けとめる。

もし、作品や技術を批評されても、
人格とは別のものと捉える。

そして、好みはあっても、
いいかわるいかの判断、否定はしない。

わたしもそうと思いました。

作品や技術とその人の人格は違うということ。

前は、一緒くたにしていたところがありました。

好きな作品の本とその作家さんを
おんなしようにみいていて、その作家さんがエッセイなどで、普段を描いていたのを読んで…

そんな面があるのかと驚いたりしてました。

でも、それってわたしが

作品を通して、勝手に作家さんのイメージを作り上げてたものに過ぎない。

失礼だし、乱暴だったなって。。。

わたしもイメージを持たれることがあるけれど、色んな面があるし、

その人(相手)に対して、出やすい面もあります。

ほんと全体の一部でしかない。

作品や技術などを批評をされても

その人の人格とは異なるもの。

客観して、分けるのは大切かと思います。

一緒くたにして、

わたしもあなたも

傷つけていたり、

傷ついているかもしれません。

ましてや存在は、相性や好みはあっても

決して判断、否定するものではない。

誰にも。

誰に対しても。

2/11/2021

よんでくださって、ありがとうございます:)