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Mayumi/アレクサンダー・テクニーク
2022年4月13日 15:20
・お話のつづきイキイキと今ここを生きる。アレクサンダー・テクニーク(自分のつかい方)を分かち合いたく、綴っています。アレクサンダー氏はあたま・首・胴体の関係性(あたま・脊椎ともいえます)を調えることで、プライマリー・コントロール(初源的協調作用・統合機能)が活性化され〜あたまとからだの情報交換がスムーズとなり、本来の力が発揮されることを発見しました。と同時に、今