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Mayumi/アレクサンダー・テクニーク
2023年4月3日 06:43
・以前のnoteつづきこのことは前提にあって“足裏”のことも思う(thinking)と“重さ”を感じられます。そのまま歩くときに踵から爪先までタラタラタラ〜と地面に触れます。爪先が地面に触れて踵が上がることで(テコの原理)(片方の脚では重さを支えます)ヒザ下からスゥイング!します。足・脚を上げなくとも前へと進みます。わたしは“足裏も思う(thinking)