健康診断を受けながら人間観察(姿勢)

こんばんは。terminationです。

本日も子供さんが体調不良のため、空き時間の夜に書いています。

先日、健康診断を受けていた時に感じた事を書きます。

1月5日、都内某所で健康診断(人間ドック)を受けてきました。

各診察項目の合間の時間、特にスマホなどを持ち込んでいなかったので
暇だったので、周りの人たちの人間観察をしていました。

8割方の人は歩行時の姿勢が悪い

いわゆる、猫背ってやつでしょうか。
大抵の方は、歩くときの姿勢が悪く見えました。

猫背になっていない方は、精々、10人に1～2人くらいしかいなかったと思います。

誰も胸を張っていない

これも姿勢と同義ですが、他の男性の方たちは
座位・歩行時共に、ほぼ胸を張っていませんでした。

そして体系がぽっちゃりな人が多い

まず、胸を張っていると大胸筋が強調されますが、誰も強調されていませんでした。
間違いなく、あの空間の中で大胸筋を主張していたのは、私だけだったと思います。（笑

世の男性の運動不足をひしひしと感じる。

去年12月、まだオミクロンが広がる前、久々に日帰り温泉に行ったときの事です。

まわりの男性の方々の身体をチラ見させていただきましたが、
残念ながら、筋肉質と思われる体系の方は、1人もいませんでした。

姿勢が悪い、ポッコリしたお腹、たるんだ大胸脂肪・・

世の男性の運動不足をひしひしと感じました。
最近読んだ本で、30代の男性の運動習慣が、確か20％以下でした。

・・自分の方がむしろ特殊なのかなと、なんか最近思えてきていますが、

気にせず。

今年こそゴリラマッチョを目指してトレーニングに励みます。

あとがき：12000円の体重計を購入しました。

全然関係ありませんが、部位別の体脂肪が測定できる体重計を先ほどamazonでポチリました。

近くの区運営スポーツ施設で本日、体組成計を測定をしたんですが、

なんと1ヶ月前と比べて　
体重：ほぼ変わらず
筋量-2kg　体脂肪＋2kg　

という驚愕の数値が出ました。

あまりに納得できなかったので、もはや自前で図る事に今後しようと思っています。笑