最近思うことVOL.9「第二の人生をどう過ごしましょうか？」

これまで歩んで来た半生の営みに区切りをつけて新たな環境や心持で人生を歩み始めること、英語ではsecond lifeと言われております第二の人生。

決してサラリーマンの定年後生活が第二にあたるわけではありませんが普通人であればほぼ間違いなく定年後は第二の人生にあたるでしょうね・・・。

そこで毎度の如くChatGPTにセカンドライフの過ごし方のアドバイスをもらいました。

1. 味のある活動に取り組むことで、心身の活性化や生きがいを感じることが
できます。新しい趣味やスポーツ、アート、音楽、手芸、読書など、自分の興味に合った活動を見つけてみましょう。

2. ボランティア活動に参加する：定年後は社会貢献の機会を迎えることもできます。ボランティア活動に参加することで、他の人々の役に立ちながら、自己成長や新たな人間関係を築くことができます。地域の福祉施設や病院、学校、NGOなど、自分が関心を持つ分野でボランティア活動を探してみましょう。

3. 学びの機会を活用する：定年後でも学び続けることは重要です。
新しい知識やスキルを身につけることで、脳を活性化し、自己成長を促進することができます。大学やコミュニティカレッジでの講座やセミナー、オンラインの学習プラットフォームを活用して、自分の興味や関心に合った学びの機会を見つけましょう。

4. 旅行や新たな体験に挑戦する：定年後は時間的な制約が緩和されるため、
旅行や新たな体験に積極的に挑戦することができます。新たな場所を訪れる
ことで、異文化に触れ、新たな視野を開くことができます。また、アクティビティやアドベンチャーに参加することで、刺激を受けることができます。

5. 健康に注意する：第二の人生を有意義に過ごすためには、健康を維持する
ことも重要です。定期的な運動やバランスの取れた食事、十分な睡眠を心がけましょう。また、定期的な健康チェックや医師の診断を受けることもおすすめです。

6. 社会的なつながりを大切にする：友人や家族とのつながりを大切にしましょう。人間関係は第二の人生を豊かにする重要な要素です。友人や家族との時間を大切にしたり、新たな人との交流を求めたりすることで、孤立感を防ぐことができます。

これらのアドバイスを参考にしながら、自分自身の価値観や目標に合わせて、定年後の第二の人生を有意義に過ごしてください。新たなチャレンジや喜びを見つけることができるでしょう！

思想の当たり前を語ることは出来ても要はその実践が問題になります。

具体的にどのように生き抜いて行くかを考えながらマイペースでボチボチやって行くしかないですよね～ファイト！