てっちゃん（ダイエットサイクリスト）

2023年1月1日からYouTubeで自転車系の動画を配信しています。 サイクリングっ…

てっちゃん（ダイエットサイクリスト）

2023年1月1日からYouTubeで自転車系の動画を配信しています。 サイクリングって楽しい！ダイエットにも繋がる！そんな内容をお送りしています。 YouTubeチャンネル「好きこそものの上手なれ」 https://youtube.com/@techan39_cycling

  • ダイエットサイクリング

    サイクリングと食事で３年間で３５kgに成功！ 自らの体験談や現在も取り組んでいるダイエットサイクリングについて語ります。

【ダイエットサイクリング】第23話　かもめのように

一度は訪れてみたいサイクリングルートと聞かれたら多くの人が「しまなみ海道サイクリングロード」と答えるのではないでしょうか。 サイクリングを始めて2年以上が経過していましたが、ずっと憧れの場所でした。自分は岡山なので意外としまなみに近いのですが、コロナとかいろいろで行く機会を失っていました。 そんな中、2023年12月に自転車技士声優のおかだまさたかさんがYouTubeチャンネルチャリ★ノリでオフ会「しなまみゆるポタライド」が開催するよ～ということで、この機会を逃すものか！とい

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    • 【ダイエットサイクリング】第22話　もうすぐあなたが帰ってくる

      2023年秋、３回目のあかいわサイクルスタンプラリーの季節がやってきました。 2022年に引き続き、プロモーターはmizu（今泉瑞希）さん、サイクルガジェットTVのアヤさんがあかいわサイクリングルートやサイクルスタンプラリーの魅力や情報発信をしてくれましたよ。 自分は４月に人事異動でこの企画から離れてしまったのですが、アヤさんにお会いして企画のお礼とYouTuberデビューしたことご報告しました。 さて、今回のサイクルスタンプラリーですが、あかいわサイクリングルートはヒルクラ

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      • 【ダイエットサイクリング】第21話　夏の終わり

        時は流れ2023年、夏の終わりの9月、ダイエットサイクリングを始めて２年が経過しました。体重も35㎏以上落ちて、人間ドックも血液検査とかはほぼ正常に戻りました。と言っても、まだまだ標準体重には遠いのですどね。 さて、自分が自転車に乗るきっかけとなったのがサイクルガジェット（ブログ、YouTube）ですが、ご縁があってブログで愛車を紹介してくださいました。 それがこちら↓ いつも読んでいたサイクルガジェットのブログに自分の愛車が登場するってなんだか気恥ずかしい感じですが、掲

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        • 【ダイエットサイクリング】第20話　FEEL ME

          2023年3月5日(日)、サイクルモードライド大阪2023に行ったときのお話です。 ダイエットのために始めたサイクリングが2年を経過して、すっかり趣味になっていましたが、自転車関連の各メーカーが出店するようなイベントに参加したことがなかったので、サイクルモードライド大阪に行くのを楽しみにしていました。 しかも、サイクルガジェットTVのアヤさんが2日目のステージイベントに出演ということで、これは行くしかないですよね！（笑） YouTubeで生配信されてアーカイブがあるので気にな

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        【ダイエットサイクリング】第23話　かもめのように

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        マガジン

        • ダイエットサイクリング
          23本

        記事

          【ダイエットサイクリング】第19話　21世紀の恋人

          自分の中ではYouTubeと言えばGoProなどのアクションカメラで撮影しているイメージなのですが、自転車系の動画では360度カメラのInsta360を使っているYoutuberが増えてきている感じがします。 自分もYouTubeで素人ながらに動画配信を始めて、Insta360のことが常に気になる存在になっていました。 2023年元日にYouTube動画配信を始めて、サイクリングの撮影ではアクションカメラで撮っていましたが、ああ～～あっちの方を撮れば良かった…とか後で後悔した

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          【ダイエットサイクリング】第19話　21世紀の恋人

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          【ダイエットサイクリング】第18話　生まれたての朝

          実はミニベロロード（GIANT IDIOM1）が納車されたのと同時にアクションカメラを購入して、ミニベロロードに搭載してサイクリングの記録を撮っていました。万が一のドライブレコーダー代わりにもなりますしね。 撮影した映像はしばらく保存しておけば良いかなと思っていたのですが、サイクルガジェットTVのアヤさんとのお仕事がきっかけで、YouTubeに興味を持つようになっていました。 保存している映像を編集してYouTubeにアップすれば振り返りでいつでも見られるし、動画を見て自転車

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          【ダイエットサイクリング】第18話　生まれたての朝

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          【ダイエットサイクリング】第17話　Instrumental part Ⅰ

          2022年の秋、2回目のあかいわサイクルスタンプラリーを実施することになり、タイアップ先も前回と同じ地元テレビ局、そしてインフルエンサーが決まり、1回目より盛り上げて行こう！と意気込んでいました。 前回のサイクルスタンプラリーでよく耳にしたのが、アップダウンが多くて参加するのはちょっとハードルが高い。山ばかりで初心者には厳しい。など… 実は平坦で走りやすくスタンプラリーが楽しめるコースもあるんです。 そのことをＰＲする必要がありました。 初心者目線で情報発信をしている人、でき

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          【ダイエットサイクリング】第16話　パレード・パレード

          サイクリングで〇〇イチしたことありますか？ 2022年11月に職場のサイクリストと香川県の小豆島を一周するサイクリング「マメイチ」に行ったお話です。 マメイチは約100㎞で約1200mUPでちょっと初心者には厳しいそうな… そんな初心者向けにショートカットコース（約60㎞で約860mUP）があるのです。 当時、サイクリングで500mUP以上のコースを走ったことがなかったので、地元のヒルクライムコースで特訓したのは内緒です（笑） さて、当日は職場のサイクリスト仲間３人とSN

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          【ダイエットサイクリング】第16話　パレード・パレード

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          【ダイエットサイクリング】第15話　ときめきをBelieve

          またもやサイクルガジェットの影響を受けて、今度はクロモリロード＆Di2が気になってしまったわけですが、目を引く１台に出逢ってしまったのです。 クロモリフレームでしかもDi2。 中古だったのですが、フレームサイズも自分にピッタリで、こんなタイミングで出てくる？！という感じでした。 山本製作所という仙台のフレームビルダーさんが製作された内装式のDi2が搭載できるクロモリフレーム（yamamoto Di2専用クロモリフレーム）で、ホイールやサドルなど諸々ついている完成車でした。 さ

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          【ダイエットサイクリング】第14話　FU・TA・MA・TA

          ミニベロロード（GIANT IDIOM1）の納車から１年、順調にダイエットサイクリングを続けて、80㎏台が見えてきた2022年春頃のお話です。 ミニベロロードに乗ってて、不満があったわけではなかったのですが、気になる存在の自転車が出てきてしまったのです。 それは敷居が高いと敬遠していたロードバイク、しかも流行のカーボンフレームではなく、昔ながらのクロモリフレーム。 さて、そのクロモリロードバイクが気になるようになった原因がこちら↓ 【ブログと動画を見終わったときの感想】 ・

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          【ダイエットサイクリング】第14話　FU・TA・MA・TA

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          【ダイエットサイクリング】第13話　瞬きの数ほどの偶然

          ２０２１年秋、ダイエットサイクリング再スタートした頃の話です。 新型コロナウイルス感染防止のため、スマホアプリでいろんなスタンプラリーが全国各地で開催されていましたが、自分が所属していた部署で地元テレビ局とタイアップしてサイクルスタンプラリーを開催することになったのです。 タイアップ契約をしてからは、サイクルスタンプラリーの開催に向けて、慌ただしく準備をする中、イベントＰＲため、スポーツ系インフルエンサーで有名なmizu（今泉瑞希）さんがプロモータとして参加してくださることに

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          【ダイエットサイクリング】第13話　瞬きの数ほどの偶然

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          【ダイエットサイクリング】第12話　好きこそものの上手なれ

          ダイエットサイクリングの重要な２つのポイントをお伝えしてきました。 今回は自分のダイエットサイクリングで一番の相棒のミニベロロード（GIANT IDIOM1）についてお話したいと思います。 まずはこちらをご覧ください。 ミニベロロードってよく言ったもので、ドロップハンドに小さ目なホイールが特徴的ですが、いろんな人から「これで何十キロもよく乗れるね～」と言われます。 ホイールが小さいから走らないってイメージなのかなと思うのですが、これが意外とよく走ります。 ちょっと頑張って足

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          【ダイエットサイクリング】第12話　好きこそものの上手なれ

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          【ダイエットサイクリング】第11話　信じるものに救われる

          ダイエットサイクリング、サイクリングの次は食事です。 まず、食べなきゃ痩せるっていう考えは捨てましょう。 体に良くないし、一時的に痩せるかもしれませんがリバウンドします（汗） ３度の食事はちゃんと食べましょう。 ３年前の自分を振り返ると、３度の食事は食べ過ぎなくらい食べて、休みの日は運動もせず気が付けば間食で好きなものを食べていました。 こんな生活を続けていたら100㎏超えるのは当然ですよね。 さて、ダイエットサイクリングの食事ですが、大切なポイントは２つ！ １．白米を

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          【ダイエットサイクリング】第10話　あしたの私に会いたくて

          ダイエットサイクリングの重要な２つのポイントのひとつ目のサイクリングについてお話したいと思います。 自転車に興味がなかった頃ですが、自分の勝手なイメージでのんびりと自転車に乗ってちょっとお出かけするのがサイクリングと思っていました。 そして、自転車に興味を持っていろいろ調べていくとそのイメージが180度変わって、ロードバイクとかスポーツ自転車で一日中、ロングライドをするイメージになっていました。 極端ですよね（笑） おそらくそのどちらかのイメージを持っている方も少なくないと

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          【ダイエットサイクリング】第９話　生まれかわる気持ち

          「扁桃腺炎で10kg落ちた体重を元に戻さない」 「小さくなった胃袋（正常に戻った胃袋）を以前の状態に戻さない」 この２つの気持ちを胸にミニベロロードIDIOM1と共にダイエットサイクリングを2021年9月に再スタート、このときの体重は105kgでした。 さて、再スタートしたダイエットサイクリングですが、そもそもダイエットサイクリングって何？と思われる方も多いかなと思うので次のとおりまとめてみました。 【ダイエットサイクリング】 〇重要な２つのポイント「運動と食事」 （１）

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          【ダイエットサイクリング】第９話　生まれかわる気持ち

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          【ダイエットサイクリング】第８話　OH MY GOD!!

          ミニベロロードIDIOM1が納車されて３ヶ月後、少しずつサイクリングに慣れてきて乗れる時間や距離が長くなってきたものの、相変わらずの食生活で体重はプラスマイナスゼ～～ロ～～♪ しかも、この年の夏は猛暑でアイスやジュースが美味しすぎる！ そんな中、８月に入った最初の週末に仕事の関係で屋外イベントに出ることに、３５℃を超える猛暑日で熱中症との闘いでした。 なんとか１日乗り切ったのですが、翌日から体調が微妙に良くなく喉の痛みがあって風邪のような症状。 まあ、市販の風邪薬飲んだら治

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          【ダイエットサイクリング】第８話　OH MY GOD!!

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