「#スポーツ 記事まとめ」に選ばれました

昨日執筆した「花粉症対策フットケア」が公式マガジン「#スポーツ 記事まとめ」に選ばれたそうです。

選ばれたのはコチラの記事です。

…何か、スポーツではなくてすみません…！

ちなみに記事の中でも書きましたが、コンディショニング自体はトップアスリートたちも取り入れております。

私もコンディショニングを始めたきっかけは、フルマラソンでサブ4をクリアしたく、パフォーマンスアップとケガ予防で取り入れたことで、25分もタイムが縮まり、見事達成できました。

スポーツ関連のコンディショニング本も多く、一例をご紹介します。

ランナーのためのコンディショニング 《中長距離・マラソン編》 (強くなるコアトレ)

〈ランナーのためのコンディショニング〉

強くなるコアトレ 野球のコンディショニング

〈野球のコンディショニング〉

スイングが劇的に変わる！　コアトレゴルフ

〈コアトレゴルフ〉

スポーツ愛好家の方は、ぜひご一読いただければ幸いです。

よろしくお願いいたします。