なぜあなたは痩せず、太るのか？　恐怖の加工食品の科学！

※本文は約7分で読めます。

こんばんは！
全国の緊急事態宣言が解除されたら、もっとやることが増えてきそうでワクワクとガクブルとが均衡しているたっちゃんです。

さてさて今回は「加工食品」についてお話しようと思います。
前々回のブログに今最も推奨されているダイエット方法である「パレオダイエット」についてご紹介させて頂きました。
その際に、『加工食品は全体の食事の2割以下にした方がいいよ』と「空