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サウナ🧖‍♂️と瞑想🧘‍♂️を広めたい普通のサラリーマン🕴♨️🧖‍♂️ 上田市のサウナ代表になりたい野望を…

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サウナ🧖‍♂️と瞑想🧘‍♂️を広めたい普通のサラリーマン🕴♨️🧖‍♂️ 上田市のサウナ代表になりたい野望を抱く。銭湯とサウナを融合させた施設作ります。 インスタ→https://www.instagram.com/tasyoman_1984/

最近の記事

交互浴について本気で調べてみた

サウナにハマってから整いたい衝動に駆られてます。 温泉、サウナに行けない、そんなときは温泉で整っちゃおうってことで調べました。さっとまとめて明日から実践していただけたら嬉しいです。ではどうぞ。 1. 実際やってみてどんな感じ?やりかた云々の前にまずどんな感じなのか。感想はかなりいい感じに整えるです。 自宅のお風呂場なら好きな音楽、動画、リラックスできる環境がかなり揃っていてサウナとは違う良さがありました! 私は2回お湯に浸かるのですが、1回目は好きな動画を見ながら、2

    • 自宅で整うって意外とできる

      サウナに行けない日ってあるよね〜って友達と話をしていて、家でサウナに入れないだろうか思ってやってみました。調べたらこんな面白そうなもの出てきて... ビニール傘やん...真っ先に思うよ。でも程よい湿度が発汗作用を促進して擬似サウナが体験できるとのこと。でもすぐには買えないからちょっと我慢。とりあえずなしでやってみました。 温度差が一番大事らしい 副交感神経を刺激するのは、温度差が大事みたい。サウナの場合は90℃から15℃の温度差75℃で強烈な陶酔感を体感できる。温度差で

      • 理系学生が就職後に必要なこと

        3年前、就活をしていて様々なサイトを見て思いました。理系学生はきっと就職したら設計するんだろうなって思っていました。実際はおおむね合っているけど、ふと思いました。 設計業務って実際になにやるんだろうかこのことについて詳しく書いているサイトはほとんどないので、自分なりに考えてみました。今後卒業論文を書くことや面接をするときの参考になるのではないかと思うので、私なりに書こうと思います。ただ、細かく書けない理由はやることは単純だが、さまざまなケースがあって書けないというのが正直な

        • 何が面白くてサウナに行くのか。

          本日私の手元にサウナランドが届きました。素敵でした。面白かった。色んな対談話を読んで世の中のトップサウナーの方やサウナ行きまくってる人の熱量がとにかくすごかった。 そんな雑誌を買ってしまったミーハーサウナーの私が思った。 整ってしまえばいい。正解はない。てかめんどくさい笑。 ある意味どんなカルチャーにも正解はないってことなのかもしれない。そもそも正解を求めるのは日本人らしいことなのかもしれない。日本人は他の人に合わせてしまうが故にみんなトップサウナーのような意識にならな

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          初めてのロウリュに感動を覚えた日

          数多くの温泉に行きましたが、先日初めてロウリュを体験しました。でもね、田舎のサウナって本当にロウリュなんてないのよ。ほんとに。 ただ、近くの温泉でロウリュやってるとの情報を聞いて行ってきました。 長野県千曲市といったら、”戸倉上山田温泉”が有名な温泉街です。ちょっと離れたところのこの施設でロウリュ味わってきました。 サウナ入って一発目の感想は サウナストーンの数多くね?カゴみたいなのにぎっしりと詰まったサウナストーン。いつも行くサウナには平たいところに10個くらいのサ

          初めてのロウリュに感動を覚えた日

          これからサウナに向かうんだ

          雪すごいです。そして寒い。でもそんな中でもサウナに行きたくなるんで、友人と3人でサウナに行ってきました。私の地元だとサウナ施設というより温泉施設に行くって感じです。 本日は”十福の湯”に行ってきました。 ここに住めるってくらいいい施設で、なんでもあります。髪の毛も切れます(切ったことはないです。気になった人はチェックしてみてください。 内風呂、露天風呂、サウナ全部揃ってます。ほんとに雪景色の露天風呂はコンクリートジャングル東京では味わえない何とも言えない気持ち。 幸せ

          これからサウナに向かうんだ

          サウナのその先はもう一度ある...

          どうもたしおまんです。毎週水曜日はサウナの日として近くの温泉に入りに行ってます。私の地元である長野県はそこそこ寒いのでしっかりあったまってぽかぽかで帰ります。今日はがっつりサウナに入ったあとのその先があるように思えたので、書きたい思います。 サウナはどのような順番で入りますか?私の場合はゆっくり内風呂に浸かり、あったまった後に体を綺麗にしてからサウナに挑みます。皆さまはどうでしょうか? ここのサウナは約100度。12分がっつり入ります。サウナの中では考え事をしたり、目を閉

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          結婚3ヶ月前の今について

          初めまして! たしおまんと申します。以後よろしくおねがいします。 2週間前、お互いに結婚を意識して、着々と結婚の準備が進んでいます。どんな風に進めていったらいいのかよくわからないですが、記録程度に書いていこうと思います。 今日は相手の両親に挨拶した時のことを書こうと思います。相手の家にも毎週のように遊びに行っていたり、付き合った4年とかなり長かったので、ほぼほぼ家族のような関係性でした(これは相手も同じ)。年末に挨拶したいと相手の両親に都合を合わせてもらいました。もう出

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