明日から早朝ランニングを始めるぜ!と奮い立てば、雨が降る。 筋トレを始めてみたら、気合いが空回りして体を痛める。 読書は心身ともに余裕がないと、言葉や文字が頭に入…
吉田健二|編集者
2023年2月6日 19:04
明日から早朝ランニングを始めるぜ!と奮い立てば、雨が降る。筋トレを始めてみたら、気合いが空回りして体を痛める。読書は心身ともに余裕がないと、言葉や文字が頭に入ってこない。そんなふうに適当な言い訳を見つけては、「始める」と決意したことを挫折してきた。だけど、何か「やめる」ことは得意だし、好きだ。勘違いして欲しくないのだが、根性や根気がいるものはぜっったい無理!禁酒や禁煙、食生活の改