「やめる」ことから、始める。〜2023年の抱負〜
明日から早朝ランニングを始めるぜ!と奮い立てば、雨が降る。
筋トレを始めてみたら、気合いが空回りして体を痛める。
読書は心身ともに余裕がないと、言葉や文字が頭に入ってこない。
そんなふうに適当な言い訳を見つけては、「始める」と決意したことを挫折してきた。
だけど、何か「やめる」ことは得意だし、好きだ。
勘違いして欲しくないのだが、根性や根気がいるものはぜっったい無理!
禁酒や禁煙、食生活の改善などは、まぁできない。
ボクにとって「やめる」という行為には、
「規制」とい