その1、センタリングのやり方

おはようございます、リタミッラです。

リタミッラさん(元モデルのスピリチュアル記録者、占い師)のプロフィール | ココナラ

自分の護りに憑いている龍または幻獣と共にやります。
絆も深まるし、ご自身の軸もしっかりします。

立っていても座っていても構いません。
出来たら裸足で。

宇宙（天)から龍または幻獣が真っ直ぐに
自分の身体に降りてきて、そのまま真っ直ぐに
身体を通り抜けて、地球の真ん中（地中)に
降りて行くのをイメージします。

次は逆に、地球の真ん中（地中)から
龍または幻獣が真っ直ぐに身体を通り抜けて
上へと昇り、宇宙（天)へと真っ直ぐに
進むのをイメージします。

これを何度か繰り返すと、
軸がしっかりするのを感じ取れるはずです。
しっかりしたら終えて大丈夫です。

1日1回（最低3往復）やりましょう。
1分と掛かりません。

※龍または幻獣の姿をしっかり視てやろう！な気持ちで
していると、上手くイメージ出来ずに、お腹の途中で
龍または幻獣が詰まってしまいます。
邪念は捨てて、通り抜けていくようにして下さいね！

●龍または幻獣たちをイメージしにくい方向けの
センタリングの練習方法

気持ちの良い草原を通り抜ける風をイメージして、
その風が身体を通り抜けていくようにしましょう。

風で慣れてきたら、龍または幻獣たちで挑戦！