マガジンのカバー画像

断食体験日記

20
運営しているクリエイター

#幸せホルモン

ファスティング2日目

ファスティング2日目

二日目に入りました!

目覚めはよく、今日も体が軽いです。

早くも酵素ドリンクの味に少々飽きてきました。

と、そういえばいつも飲んでいる漢方ドリンク!

これ飲んでもいいかも!と思いつき酵素ドリンクとブレンドして飲んでみました。

そうしたら、これがいける!!

なんかわからないけど、いける!!

幸せホルモン大分泌です✨✨

味が変わっただけでこれだけ幸せな気分になるのか?

ファスティング

もっとみる
ファスティング1日目の感想

ファスティング1日目の感想

3日間断食の初日の今日

無事に1日を終えようとしています。(現在午後9時)

今日1日で酵素ドリンクを270mlと温泉水2ℓほどを飲みました。

頭痛や倦怠感など気になる症状も無く快適に過ごせました。

お腹が空いてどうしようもないということがないのは、酵素ドリンクを飲んでるせいかもしれません。

酵素ドリンクを飲んだ後はお腹がぐるぐる鳴ります。

そして、トイレがやたら近くなりました。

排便

もっとみる