2020年4月の記事一覧
クレアチンとストリートワークアウト
この記事ではクレアチンの効果と副作用について、
特にクレアチンを摂取した際に体重が増加することによる
自重トレーニングに対して効果的か？それとも逆効果か？
について計算により結果を出してみましたので
興味のある方はご覧ください。
まいど！
LINEで恋人に「お前のことは俺が守る！！」
を間違えて課長に送ってしまう
でおなじみサイバーフィットネスのTAMOです。
youtubeでもストリートワ
プランシェの誰も教えてくれないコツ&練習法
この記事ではネットで調べても出てこないプランシェの本当のコツと練習方法について
科学的根拠に基づいて解説していきます。
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まいど！
アスリートにとって大事なもの、
アベのマスクより
ケガのリスク
サイバーフィットネスのTAMOです。
youtubeでもストリ
倒立の本当のコツ&練習法
まいど！
サイバーフィットネスのTAMOです。
youtubeでもストリートワークアウトや栄養の紹介をしているので是非!!
皆さん、
倒立って誰もが一度は憧れたことあると思います。
特に子供のころ練習した人も多いと思います。
でもこれ意外と難しいんですよね！
練習してみるのの上達しなかったら
・やり方間違ってんの？
・もしかして俺にはセンス無い？
・遺伝的な？
・子供のころからやって
筋肥大、神経系どちらを優先すべき？
この記事ではジムトレ、ストリートワークアウト両方に活かせる内容で、
最大出力をUPさせるにはどのような練習方法を組めばいいのかについて、
特に最大出力をUPさせるためには筋肥大と神経系どちらを優先してトレーニングを行うべきか
について図を用いて詳しく解説していきます。
まいど！
めったに行かないあそこのラーメン屋、食べたいときに限って定休日
でおなじみ、サイバーフィットネスのTAMOです。
ストリートワークアウト日本人選手紹介(part-1)
この記事では日本で活躍する
ストリートワークアウトや
カリステニクスの
競技者を含めた選手を紹介していきます。
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まいど！
ディズニーランドで騒ぎまくった帰りに服の値札を取り忘れていたことに気づく。
でおなじみサイバーフィットネスのTAMOです。
youtubeでもストリートワークアウトや栄養の紹介をしているので是非!!
今
ストリートワークアウト選手紹介(海外編)
この記事では海外で活躍するストリートワークアウトの有名選手10人紹介します。
日本人編は作成中ですが、3名だけこの記事で紹介したいと思います！
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まいど
大好きな曲、聞きすぎて1日で飽きる
でおなじみサイバーフィットネスのTAMOです
youtubeでもストリートワークアウトや栄養の紹介をしているの
ストリートワークアウト(理論派VS感覚派)
アスリートには感覚派と理論派にわかれますよね！それぞれの特徴やどちらが有利なのかについて議論していきます。
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まいど！
USB誘うと思たら逆やったと思って
差し替えたら結局最初の方向が正しかった
の現象をいつまでたっても学ばない
サイバーフィットネスのTAMOです。
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