自分を大事にする習慣

自分のリズムってどんな時もある。

すっごくノリノリな時も、そうでない時も。

その「リズムをつかんで過ごす」という行いを今年に入ってから一層やるようになったなぁと思います。

それがあると、自分のコンディションが手に取るように分かる。
「今日はめっちゃどこまでもいける！」という日もあれば、「もう何だか疲れ切っているな」という日も。

外に向けてどうあるかは別として、自分にしか分からない状態という