時間を作るのが上手くなった気がする

何もしなくても代謝が良かった２０代後半に不妊治療でホルモン漬けになり、周りが見えないわ引きこもるわで、太ったまま３０代に突入。
なんかいろんなものに諦めが生まれて自分の体と向き合わないこと数年。

働くようになって、向き合わないわけにいかなくなりました

バイト、正社員、パートとして働いてる時、一番気をつけているところは体調。
自分の体調管理で休むのだけは嫌なので。
で、２０代は運動してなくても思考が動いてるんですよ。

去年から働き出してはっきりとしたこと

頭が働かねぇ・・・
当たり前なんです。
数年のブランクがあったし、その数年、ほぼほぼ何もしていませんでした。
月に１〜２回ワークショップで人と会話する程度。
そこから毎日勤務となるとか体も色々しんどいし、覚えることはいっぱいなのに使っていなかった脳は機能してくれないし。

まずは昼夜逆転していた生活を戻すところから始め、覚え方も今の状況に合ったものにして・・・

で、一年通してどんな仕事かなんとなく分かった時点で出勤時間を２時間遅らせてもらいました。
フルタイムパート勤務の一年を通して、開始２時間は私の必要性がなかったと言うのもありますし、やっぱり朝が弱いんです。
この朝の弱さは幼い頃からで、大人になったら起きられるようになると信じていたものの、起きられなくてですね。

それなら、体を完全に目覚めさせてから出勤させてくれと交渉した結果、１１時勤務となったのです。

この１１時勤務、私には本当に合っていて、朝から筋トレ習慣を始めました。
最初はちょっとやってみよう程度だったんです。
きっとしんどいだろうし、やめると思っていたんだけど、やってみるもんですね・・・出勤前の筋トレ。

６時間椅子に座っていても体が痛くならないし、浮腫まない

これを知ったら筋トレがやめられなくなりました。
以前なら、この筋トレ時間を作るのもできなかったのに、今、すっごい余裕なんですよね。
この辺、大人になったのかもしれない。

休みの日も、なんか余裕がなくて、休むのに必死だったことがあるのに、今では１時間ほどジョギングに出るように。
４０手前になって、ようやく時間を作ることが上手くなってきたのかもしれません。