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ZWIFT&ウエイト

Taku.Takemura

今日も朝から雨。ということで精神と時の部屋へ、笑


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ZWIFT🚴‍♂️

今までローラーでは全然パワーが出なくて嫌だったが、調子が上がってきているからか今日はパワーが出た。5分より短めのインターバルを何セットもやって追い込む。

終了後は脚パン🦵



ローラー後はソファにくたばっていたが、夕方にウエイト

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気合いでやり切る🔥


しっかり妥協なくトレーニングできたので気分良し。明日も頑張ろう。





ではまた明日✋

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Taku.Takemura

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