2022.1.9 ロード&ウエイト
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2022.1.9 ロード&ウエイト

Taku.Takemura

明日はオフなのでラスト1日、もうひと頑張りの日。朝起きてすぐにロードへ


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大阪はアップダウンが多いからか、普通に走っているだけでもインターバルのような感じになって、いつもよりTSSが稼げる気がする、、



帰宅して栄養補給してすぐにウエイトへ

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いばってるわけではない🙅‍♂️笑 しっかりやり切って終了!


この1週間は集中してトレーニングに打ち込むことができた。来週は今週より乗る時間を増やしたトレーニングをしていく予定

まずは明日のオフでリフレッシュさせて、また1週間頑張るぞ🔥





ではまた明日✋

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Taku.Takemura

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Taku.Takemura
プロサイクルロードレースチーム 那須ブラーゼン所属      自分自身の日常や想いを毎日綴っています