![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/132807810/rectangle_large_type_2_438584b75842ed5be874de5943cc401f.jpeg?width=1200)
2024.3.3 ヒートランプテスト&お店番
今日の日中はカラーズのお店番だったので、その前の朝にトレーニング
昨日少しミスってしまった、ヒートランプテストを再チャレンジ
![](https://assets.st-note.com/img/1709469760828-8ZpONojyI1.jpg?width=1200)
滝汗をかきながら、ガンガン深部体温を上げていく。
終わったあとは熱が体にこもりまくりでヘトヘト😂
しっかりトレーニングするゾーンがわかったので良かった。
終わってから日中はお店番!
レース中継もあったので、沢山の方に来ていただきました☕️
またお待ちしてます✌️
ではまた明日✋
ここから先は
0字
¥ 188
いつもご覧いただきありがとうございます!サポートしていただいた資金は、今後の競技活動費用にあてさせていただきます!!