#食事制限
癌と闘う「抗癌剤研究者」の勧める最強の食事療法
▼目次
■副作用のない抗ガン剤研究者の出した結論は？
■癌の原因である”活性酸素”にダイレクトに効果のあるファイトケミカル
■「紫外線を浴びる植物が何故癌にならない？」素朴な疑問から生まれた研究
■癌以外にも効果があるファイトケミカルの真の実力はダイエットやアンチエイジングも？
■サラダの100倍ファイトケミカルを摂取できる最強レシピの紹介
■最強の野菜スープのお供におススメレシピ4選
■副作用
【書籍紹介】『裏技なんていらない ダイエットは科学』
▼目次
■無理なダイエットで体調を崩した事はありませんか？
■あなたに合ったダイエット法診断
■オススメの食事と運動
■まとめ
■無理なダイエットで体調を崩した事はありませんか？
無理なカロリー制限や糖質オフダイエットにより体調を崩したことはありませんか？
本書では、あなたにあったダイエット法があるとしています。
具体的に、どのような人には合わないのかについて紹介していきたいと思います。