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ろっぽんぎの筋トレ屋さん
2024年3月25日 17:40
球速を上げたいなら必要な事
2024年2月2日 16:36
体重移動を速くするピッチングで速い球を投げようとした時腕を振る事に力を込めてしまうのは間違えです
2023年12月23日 12:07
正確に動ける幅と出力大きく身体を使ってしっかり出力した方が良いボールは投げられますが
2023年11月21日 09:23
打ちにくい投手になるポイント速いボールが投げれてもタイミングが取りやすいと打たれてしまいます打ちにくくするポイントは
2023年11月18日 16:39
後ろから体重をぶつける手投げを防いで身体で投げる為にはボールの後ろから体重をぶつけるイメージが大切です
2023年11月13日 14:41
並進の加速パターン球速を上げるには並進スピードを上げる必要があります並進を早くするには大きく分けると2パターン
2023年11月11日 18:23
キャッチボールの最初にやる事僕が最近キャッチボールのはじめに意識してやっているのが腕をトップに固定して投げる練習です
2023年11月10日 15:16
並進とブレーキで回転するピッチングにおける回転の勘違いで腰を回したり左右の肩を意識して回しているパターンがありますこれ実は間違えで実際は
2023年11月9日 12:59
僕がストレートを投げる時意識する事1、真っ直ぐ立つ足を上げたタイミングはもちろん体重移動を行う時から投げ終わりまでなるべく身体を倒さないようにしてます2、軸足の外側でプレートを押す内に倒して投げにいくのではなく足の外側でプレートを押して前へ加速させて投げにいっていますそうする事で股関節にタメたまま並進がしやすいです3、前へ加速させてから離す最後は投げるのではなく並
2023年11月7日 14:55
筋肉量とパワーピッチャーに限らずですがスポーツで筋トレに取り組む時に筋肉量より瞬発力やパワーを上げる事が大切だと高重量のトレーニングや瞬発力を鍛えるトレーニングばかり行う方がいます
2023年11月3日 10:40
ピッチャー×筋トレいまだにピッチャーだから下半身しか鍛えないなんて意見を聞くこともありますが絶対に全身を鍛えた方がいいです
2023年10月22日 18:58
並進と回転と重心ピッチングは大きく分けると並進と回転に分けられます
2023年10月20日 19:56
腕は身体を追い越さない腕が身体を追い越して先に出てしまうと手投げになってしまいます
2023年10月19日 17:09
2箇所の形を作るピッチングにおいてこの2箇所の形が崩れると力が逃げて球威もコントロールも落ちてしまいます
