僕がストレートを投げる時意識する事

僕がストレートを投げる時意識する事

1、真っ直ぐ立つ
足を上げたタイミングはもちろん
体重移動を行う時から
投げ終わりまで
なるべく身体を倒さないようにしてます

2、軸足の外側でプレートを押す
内に倒して投げにいくのではなく
足の外側でプレートを押して
前へ加速させて投げにいっています
そうする事で股関節にタメたまま
並進がしやすいです

3、前へ加速させてから離す
最後は投げるのではなく
並進をブレーキして
回転を生み出し
回転で限界まで加速させて
ボールを離していきます

とにかく捻ったり
腕を振ったりする
横の力を極力減らして
軸足で前へ進むスピードを
ダイレクトにボールに伝える事を
意識して投げています