「5分以内でできるシンプルリセット法」〜体を動かす（スクワット編）〜

太田です。こんにちは
本日も「5分でできるリセット法」を紹介します。

本日のテーマは、「体を動かす（スクワット編）」です。
　
★実施難易度
　　レベル１（誰でもその場でもできる）

★おすすめのやり方
　スクワットってよくよく調べていくと
１０個以上の種類があるものです。
　
このシンプルリセット法としては筋トレ的要素というより
リセット用途なので、どこでも手軽にできる
シンプルなやり方をオス