「5分以内でできるシンプルリセット法」〜音楽を聞く（趣味編）〜

太田です。こんにちは
「5分でできるリセット法を紹介します。」

本日のテーマは、「音楽を聞く（趣味編）」です。
　

★実施難易度

　　レベル２（道具が必要）

★おすすめのやり方

　
　リラックス効果がある音楽って
　様々ありますが、有名どころでいうと以下のようなものがありますね。

　アンビエント音楽: Brian EnoやMobyなどがリラックス効果では有名です
　クラシック音楽：バッ