ボディツクにて記事の監修をさせて頂きました！

ジムの紹介や健康コラムを発信しているボディツクさんにて、
血糖値とトレーニングの関係性をテーマにした記事を監修させて頂きました！

筋トレが血糖値の上昇を抑える？その理由やおすすめの筋トレを紹介！

血糖値は睡眠や減量にも大きく関係しているので是非読んでみてください！