最幸な人生に導くスピリット価値観ワークセッション を受けました！
こんにちは！
健やかさをお届けするライフコーチ保健師なっちゃんです。
池坊華道教室も開催。
生け花とライフコーチングを通して、自分自身が整うことを大切に、
共に育ち合う、なごみの空間をつくります。
【お知らせ】
♡華道教室♡
12/23(土)13:00～
12/30(土)10:00～
2024年
1/13(土)10:00～
1/20(土)10:00～
1/27(土)10:00～
2/3(土)10:00～
2/10(土)10:00～
2/17(土)10:00～
2/23(金・祝)10:00～
♡ホリスティックライフコーチング♡
随時ご予約受付中
信頼と安心のもと、癒しと気付きを感じられるホリスティックライフコーチングセッション。
愛と凪の時間を共に過ごしましょう！
♡ゴッドクリーナー♡
フットバスで身体に溜まった毒素をデトックス！
華道教室、コーチングセッション、ゴッドクリーナーの
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田中洋美さんの
『最幸な人生に導くスピリット価値観ワークセッション』を受けました！
右：わたし
「価値観ワークをやらせてもらいたくて…」とメッセージを頂き
どんなものかは分からないけれど、体験することに！
どんなことをしたかと言うと
ジャンルを問わず、3つ好きなものを挙げる。
その1つ1つをどうして好きなのか、どういう感じがするのか？を深掘りしていく。
そして、3つの好きなものの共通点を見つけていくことで
自分の「好き」がより分かる、自分が大切にしている価値観が見えてくる、
そして更に、これからどうしていきたいかが見えてくる
こういった感じです。
わたしのセッションメモを洋美さんが残してくれていたので
そちらを転載します。
⚫︎生け花
→出来ないことも楽しむ
→許す、正解がない
→どんな自分も出せる
⚫︎スピッツ草野さん
→ゆったり
→自分でいられそう
⚫︎天ぷら
→五感を使う
【共通価値観】
⚫︎落ち着き
⚫︎安心感
⚫︎五感
体感覚優位⇔自分の感覚が大事
【好きなことの共通点】
⚫︎思考を止めるような五感を感じることに、価値を感じ、大事にして、
エネルギーが上がる
感覚に身を委ね、くつろぐことが好き。
【今ある課題】
コーチングをもっとしたい
【「なりたい自分に近づくために」を大事にしながら、今出来ること】
⚫︎焦らない
⚫︎ムリしない
⚫︎身近な人とセッションし合う
まさかまさか、
好きなもの
『生け花とスピッツのボーカル草野マサムネさんと天ぷら』
に共通点が見えてくるとは(゜-゜)
好きなものの共通点から見えてくる、自分が大切にしたいことや、
言葉そのものに抱いているイメージを
言語化したり、人と話すことで違いを感じたり
新鮮で、楽しい時間でした！
日頃から
『安心』『落ち着く』という言葉に心地好さを感じているのですが、
このセッションでも、そういうのが出てたな〜と、振り返って思いました。
新しい切り口での自分との対話、良い時間でした～♡
わたしの職場はこんなお店♡
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