感情を感じる先生（44/100）

こんにちは！
『あなたの治す力、第一主義！』北海道サンタの町のタカダ薬局で
保健師の経験と東洋医学の学びから『ずっと健康に、もっと美しく』を
サポートしている、なっちゃんの保健室こと、髙坂夏子です(*^^)v

先日のセンターピースの講座の後
感情を感じて良い、抑えずに出して良いということをインストール。

感情をそのまま感じる、表現するってどうしたら良いんだろう？
特に、「ポジティブ麻痺」と言われるようなわたしは
マイナス、ネガティブと分類されるような感情を感じることへの否定感が。
怒り、悲しみ、寂しさ、恐れ、不安　
五大マイナス感情と、センターピースで言っているもの達。
怒りは子どもに対しては感じまくりだけど(^-^;
「嫌、苦手、キライ」を感じて良いのか、言って良いのか･･･というザワザワと
ネガティブなことを口にすると増大増幅するとか、更に引き寄せるというような思い込み（強迫観念？）みたいなものもありました。

けれど、
センターピースのかめちゃんも、
美塾メイクレッスンのじゅんじゅん♪も、
言葉は違うけれど、同じことを伝えてくれています。

それは、
ネガティブを封印せず、しっかり見る。すると次の手立てが出てくる　
ということ。

かめちゃんは排水溝の蓋を例に話してくれました。
排水溝からドブのような腐った臭いがしてくる。
くさいからと蓋をすると、一時は臭いを感じなくなる。
一見、何もなくなったような、解決したような気になる。
けれど、その実、蓋の奥、排水溝の中は更に腐敗が進んでいる。
この臭いの根本を解決するには、蓋を開けて、排水溝を掃除するしかない。
一度掃除すれば、排水溝は綺麗になり、臭うことはなくなる　と。
（現実の排水溝は定期的に掃除が必要ですが）

じゅんじゅん♪の例えはお城でした。
ネガティブの上にポジティブのお城は立たない。すぐに崩れる。
ネガティブを封印しないこと。
ネガティブを口にすると光が当たり、解け始める。
そうすると、「じゃあ、どうする？」という思考に切り替わっていく　と。
（そうすることで、お城の土台がしっかりと築かれる　と、解釈しました）

ネガティブを見ないようにしている、「あってはならないもの」にしていると、それが逆に
「あるのは分かっている、分かっているけど、見るのが怖いのー･･･」と、
とんでもなく恐ろしいもの、おどろおどろしいものが奥底（片隅）にあるような、そんな気がしてきます。
正に、「お化け・妖怪」と一緒。
けれど、見てみるとそうでもないのかもしれない･･･と思えて来ました。
何より、今は、一緒に学ぶ仲間、ナビゲートしてくれる講師がいるのだから
ネガティブを見る、表現することにチャレンジして、習慣にしていけるタイミングだと思いました。

そして、感情をそのままに感じる、表現する、その道のプロが目の前にいました！！
嬉しいったら飛び跳ねて踊るのを抑えられないくらい嬉しい！
悲しいったら、思いっきり泣きじゃくって、出し切ったら何事もなかったように笑ったり遊びだしたり。
嫌ったらイヤ！それを言うのみ。
嫌に対して良いも悪いもない、「嫌ってだけ」という在り方。
だから、勿論、全てにジャッジがない！
素晴らしいです、本当に。
で、
その道のプロと言うのは･･･３歳の娘です(*^^)v
６歳・９歳の息子は、もうそれなりに我慢したり、周り見たり、抑えたりすることもあったりして。
しかーし、３歳の娘は素晴らしい！！
後も先もない、過去も未来もない。
正に、今を生きている。今、今、今の連続。
だから後腐れもないし、とにかくいつも楽しそう！やり切ってる感じ！！

「先生」と思って、娘の言葉や態度を見ていこうと思います。

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