コンビネーション抜群な足もみ＊yoga瞑想

昨年の秋から始まったコラボ、
足もみ＊yoga瞑想。
気がつけば４回目の開催になりました。
いつも白馬村で開催していましたが、
雪深い季節なので
長野市に飛び出してみました！

参加していただいたみなさんの中には、
「以前から知っていて来てみたかった！」
「足もみやyoga瞑想が初体験！」
という方も何人かいて嬉しいかぎりです。

会場は「寺子屋さらん」で
お世話になっている栽松院さん。
アヤコさ

足もみしながら茶和会

2023年9月 「栽松院てらこサロン・官足法講座」

毎月月末に行われている「栽松院てらこサロン・官足法講座」。
今月もワイワイと楽しく開催しました。
始めてから２年半、初めての方からベテランさんまで、
いまではたくさんの方たちが参加してくれます。

ウォークマットでウォーミングアップしながら、
官足法のシンプルな原理をフリップで講座。
「どうして足を揉むといいのか？」を
イメージしてもらえるよう説明です。

そこからウォークマットのいろんなところを

初めてのてらこサロン 足もみ講座。

先月から始まりました、長野市・栽松院でのオフラインけんこうSUNだる課「てらこサロン 足もみ講座」。急に寒くなって体調がおかしくなりそうな日でしたが、たくさんの人たちに参加していただきました。この日は、はじめてオフラインでのけんこうSUNだる課。オンラインサロンで培ったながはり師匠との掛け合いも板につき、和気藹々と。オンラインとはまた違った、対面ならではのレスポンスはやはりいい！ですね。

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