シェア
どうもこんにちは。 僕にはメンタル不調による休職の経験があります。（半年ほど） 現在はフ…
どうもこんにちは。崇（たかし）です。 ぼくは基本的に在宅のリモートワークで大半の仕事をこ…
どうもこんにちは。崇（たかし）です。 今日、2023年1月26日はぼくにとってはある記念日にな…
どうもこんにちは。崇（たかし）です。 最近はLGBTなどの議論もあり、「ジェンダーレス」が少…
どうもこんにちは。崇（たかし）です。 今日はメンタルに関する定期通院後のメモです。 メン…
どうもこんばんわ。崇（たかし）です。 今日は少し重たい話ですが、自分が少し前まで休職して…
どうもこんばんわ。崇（たかし）です。 今日は「セルフケアとしてのシエスタ」という話です。 在宅勤務ならでは 今年に入ってから、ほとんど在宅勤務が続いています。 在宅勤務ならではの難しさというものも確かにありますが、自分にとって明確にプラスになったことの一つが「シエスタ」、つまり、昼寝ができるということです。 オフィスに勤務している時でも、昼休みに机に突っ伏して仮眠をとる人はよくいますが、自分はあれが苦手です。 腕が痛くなるし、そもそも自席のPCの前だとどうしても仕事
どうもこんばんわ。崇（たかし）です。 今日は「瞑想」についての話です。 休職中に出会った…
どうもこんばんわ。崇（たかし）です。 今日は簡単な日記です。 何とか夏休みに滑り込んだ …
どうもこんばんわ。崇（たかし）です。 今日は簡単な日記です。 長期休み明けに思うこと 昨…
どうもこんばんは。崇（たかし）です。 最近少しnoteの記事を書くのに時間がかかるようになっ…
どうもこんにちは。崇（たかし）です。 「自分らしく生きる」という言葉があります。 基本的…
どうもこんばんは。崇（たかし）です。 最近は仕事の節目というやつで、大変に忙しい日々が続…
どうもこんばんは。崇（たかし）です。 今日は「自分のモチベーターを知ろう」という話です。 人それぞれのモチベーター 人にはそれぞれ「モチベーター」というものがあるらしいです。 ちなみにここでいう「モチベーター」というのは、「他人のモチベーションを上げてくれる人」ではなく「自分のモチベーションを上げてくれるもの、要因」という意味で使用しています。 簡単に言うと、「その人にとって何が一番嬉しいか、モチベーションがあがるか」という価値観のようなものです。 これは、人によっ
