全部春のせい?ストレスが呼ぶ病気とは-太陽堂の健康お便り-
4月は多くの人にとって、新しい環境での新生活がスタートする時期。
新しい出会いに心が弾み、今までとは違うことにチャレンジすることも増えて、ワクワクすることも増えますよね♫
一方で言い換えると、生活が大きく変化する時期とも言えます。
普段より緊張する機会やストレスを感じることが多く、疲れがたまりやすかったり、免疫が落ちやすくなるのも春です。
加えて春は、実は1年の中で最も1日の中での寒暖差が大きく、身体は気温の変化に対応するために緊張状態が長く続くようになります。
これら