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オーダーメイドダイエット⌇看護師さわこ
2023年11月14日 14:06
食べて楽しくダイエット！パーソナルダイエットサポーターのさわこです😊本日はさつまいもレシピをご紹介していきます！🍠さつまいも餅🍠【材料】さつまいもエリストリール片栗粉▶︎オオバコに置き換えるとダイエット効果up！ココナッツオイル▶︎香りが甘いので満足感up！【作り方】さつまいもをふかしてつぶす🍠甘みはお好みで☺️（砂糖は使わないで
2023年12月17日 17:29
食べて楽しくダイエット！パーソナルダイエットサポーターのさわこです😊インスタで教えていただいた米粉蒸しパン💗ダイエットバージョンにしてみました☺️【材料】米粉or玄米粉100ｇ無糖ココア20g希少糖40gベーキングパウダー10ｇココナッツオイル10g無調整豆乳200cc【作り方】材料をまぜる耐熱皿に流し込む600wで3分レンチンもちふわ
