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星野太一@習慣化×ダイエットCoach
2023年4月20日 20:00
どうもー！星野です。今日はダイエットや健康に役立つ知識をご紹介します。人間の身体は食べた物で出来ています。食事から栄養を摂取して、それご血となり骨となり細胞になり脂肪や筋肉になっています。なので以前もお話ししましたが、めちゃくちゃ大切なのは食事です。食事を意識しなければ体作りはできないと思ったほうが良いでしょう！食事したら必ず起きることがあります。それが排出です。小便と大便で
2023年4月13日 20:00
こんばんは！星野です。今日はダイエットの記事です！何度も言いますが、僕の専門はダイエットやボディメイクです。笑今日はとても分かりやすく痩せない原因をピックアップした記事を書いていきたいと思います。痩せないなぁと思っていたら、どれかにきっと当てはまると思うので、それを是非深掘りしていってくださいね。痩せない原因一覧では早速いってみましょう！・食べ過ぎ・食べなさすぎ・小
2023年4月8日 19:58
こんばんは！星野です。最近は食事について学び直しています。身体は食べたもので出来ているので、絶対的に食事は大事ですよね。自分自身の身体のコンディションとかはよく分かってますが、まだまだサポートするにあたって勉強していかないといけないと思っています。これから食事に特化したサービスも初めて行く予定ですので、興味ある方は楽しみにしててください。ダイエットを考えた時に、まず重要なのはや
2023年3月17日 20:00
こんばんは！星野です。僕は今まで何百人とダイエットやボディメイクをしたい人をサポートしてきました。まず第一にダイエットは簡単です！「え？ダイエット何回もやろうとしてて毎回3日で辞めてますよ？」「ダイエットが簡単なんてそれは星野さんだけです」とか言われそうですが、まず第一に簡単だと思い込んで欲しいです。多くの人がダイエットが成功しない理由ダイエットは簡単です。しかし
