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股関節を含む関節は動かさないと、どんどん動きが悪く一方、、。 柔らかくするには関節まわり…
明日からゴールデンウィーク！🎏 ニュースを見ていると、空港、高速道路、新幹線と混雑予想さ…
真実を表現しているとき魂は輝く 真実を選択するとき魂は開かれる という言葉が突然降りてい…
みなさんこんにちは！ kfitの植松です！ みなさんは『あぐら』かけますか？？ ヨガやストレ…
「ヨガをしているのに体がかたい」 それが、ちょっとしたコンプレックスでした。 ヨガを始め…
バガヴァッド・ギーター 第6章 第30節 ”森羅万象(しんらばんしょう)いかなるところにも私を見…
今日は境野勝悟さんの『良寛 軽やかな生き方』から、 「座ると何故いいのか？」という言葉を紹介します。 今回は第9回で、全50回予定です。 ◇ 現代はパソコンやインターネットの影響で、 時代のスピードが増した情報社会である。 疲れたときは、よく寝て ゆっくり休むことが大事である。 そこでは「時間がもったいない！」 などと考えてはいけない。 芸能人、ビジネスマンでは 「サウナ」が流行っていると聞きます。 そこでは当然スマホを触らず、 ただ座って汗を流すだけ。 情報を遮断
ちょっと 遠く そっと おく 和尚さんのお屠蘇 おし…
