"センチメンタル"との向き合い方

辛い気持ち、

泣きたい気持ち、

モヤモヤする気持ち、

吐き出せない気持ち、

言葉にできない気持ち、

悲しい気持ち、

なんとなく陰る気持ち、

わたしたちは日々ネガティブな気持ちと戦っています。

何年付き合っていても、
どうにもこの子たちとは仲良く付き合っていけない人が多いと思います。
(わたしもその一人です。)

こういう気持ちって気持ちが下がる一方だし、
夜中なんて寝るしか薬はない。
(わたしの場合寝てしまえば勝ちだと思ってる)

でも、わたしは

そのモヤモヤ悩む時間が

あってもいいと思っています。

その気持ちとどう向き合うかが問題だと思っています。

無理して、明るく振る舞うのもなんか違うし、だからといって他の人に迷惑かけるほど悩むのはやっぱり違います。

その"モヤモヤ"を言い訳にして、何でもかんでもするのは、やっぱり良くないことだとわたしは思っています。

もし原因が明確なら、モヤモヤ考えつつも、

その原因に「敬意」を払っていてあげて欲しいのです。

だいたい悩んでる時ってすごく「自分本位」になってるんです。

もちろんそれが悪いわけではないですが、
目の前のものでばかり自分や原因を責めていたらいつまでも前には進めません。

一つレッスンとして、
自分を大切にするためにも原因に「敬意」を持ってあげて欲しいな〜、と作者は思いました。

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