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いよいよ迎えた30才。自分の頭で考え、感覚に従って大人のたしなみを学んでいきたいです。…

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いよいよ迎えた30才。自分の頭で考え、感覚に従って大人のたしなみを学んでいきたいです。ここでは日々私が思うこと、学んだことをシェアしていきます。

気管支喘息とお仕事

みなさん体調いかがですか？ ５月から７月にかけて、気管支喘息の私は絶不調期に入ります。 さらに最近は日毎に10度くらい気温差があり、 私の気管支は悲鳴をあげております・・・ そんな中、生きていくためには働かなければならない 気管支喘息の中の労働は辛いものです。 就職後に成人気管支喘息を発症したため、 就活当初は咳のことなど全く配慮しておらず、 なんと私の仕事は会社の営業部！ 気管支喘息を発症してからの私の働き方は主にこんな感じ。↓ ・ひどくなる時期（季節の変わり目・

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    • 早速五月病。お腹痛いよー

      おはようございます。 多分五月病・・・・ですね、これは。 若い頃は「五月病なんて本当なの？GW明けでやる気が少しなくなるくらいでしょ？」 程度に思ってました。 ところが出産を経験し、大人の年齢に差し掛かった今、 ホルモンバランスも乱れやすくなってこの時期がとても辛い・・・・ 昨日は体調が悪く、めずらしくお仕事お休み。 胃に優しそうなものを食べてたくさん寝てみたが、 寝過ぎたのか頭痛が。（もうどうしたら良いんだよ） 大好きな趣味の作業もイマイチ捗らない。 調子の良い時は

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      • 休職その後のこと（転職？喘息は？）

        最後の投稿から８ヶ月。 明日書くぞ！と思いながら８ヶ月。 すみません、サボりすぎました。 今日からまたちょこちょこ書いていきます。（ほんまかいな） 昨年の夏に３ヶ月休職し、秋に復職。 喘息のコントロールを何とかしつつ、育児と仕事で光の速さで毎日が過ぎていきました。 喘息は良い時期もあれば、眠れないほど辛い時もあるので正直休職した時期とあまり変わってないかも。 一番変わったこと、それは、、、 私のマインド！！！ →「好きなことを見つけたこと」 うーん、ありきたり！と思

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        • 変わるために

          筋金入りの頑張り教の私が （ついに）体調を崩して仕事をお休みすることになって初日のこと。 ①休む ②とにかく休む ③飽きるまで休みまくる！！ そう、ひたすらゴロゴロしていたのです。 と言っても子供がいるので朝は早く起きて夕方にはお迎えなので、 実質７時間ほどの自分タイム！ が、１週間もすると体調もだいぶ良くなり、 色々この先のことを考えるようになった。 また体調を崩さぬようにどうすれば変われるのか。。。 私は母が幼少期から高校まで、きっちりレールを敷いてくれていたお

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        気管支喘息とお仕事

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          アラサーの体調管理③〜咳の止め方〜

          大人になってからの長引く咳・・・・ 特にこのコロナ禍での咳は周りの目もあるし本当に辛い・・・ 心因性のもの、咳喘息、気管支喘息、アトピー性 咳には色々なタイプがありますよね。 今回は長引く大人の咳（大人じゃなくてももちろんOK）の 私なりの対処法をお伝えします。 悩んでる方への希望の光になれば幸いです。 【私のセキバナシ】 私自身、小さい頃に小児喘息を患っておりました。 しかし寛解してそれからは咳とは無縁の日々だったのですが、 社会人になり、忙しい日々を過ごす中で風邪をこ

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          アラサーの体調管理③〜咳の止め方〜

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          過敏性腸症候群番外編（アラサーの体調管理①）

          まだ一つしかアラサーの体調管理編を書けていないのにもう番外編（笑） でも良いの。書きたいし伝えたいし、やっぱりあの１ページで長年連れ添っている過敏性腸症候群を語りきれない！！！ てことで改めて・・・・ 過敏性腸症候群とは精神的なストレスや自律神経のバランスの乱れなどによって腸の働きに異常が生じ、便秘や下痢などの排便の異常を引き起こす症候群のことです。 前記事で書いた通り、長年私は過敏性腸症候群様を連れ添っており、最近では図太くなった神経のせいかうまくお付き合いしていると

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          過敏性腸症候群番外編（アラサーの体調管理①）

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          アラサー体調不良①〜過敏性腸症候群編〜

          前回の投稿から少し時間がかかってしまいました。。。 とある資格試験の勉強をしておりました！ 大人になってからの勉強が楽しい。 さてさて今回はアラサーの嗜みを語る上で外せない体調管理について複数回に分けてお話ししようかと思う。 タイトルにもあるように私はとてもお腹が弱い。 学生の頃、進級してクラスが変わるとお腹痛い。 いつもと違う場所にお出かけするとお腹痛い。 テスト前はお腹が痛い。 不安になるとお腹が痛い。 何か（もしくは誰か）を待つのときは何だか緊張してお腹痛い。 ・

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          アラサー体調不良①〜過敏性腸症候群編〜

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          一番美味しいところから食べて良いんです。

          先日、カキ氷を食べた。 最近のカキ氷というのはシロップだけでなく、練乳やあんこやフルーツやたくさんのトッピングがなされている。 私はいつもバランスよく、シロップがダブダブにかかっている美味しい部分は最初から食べる事で最後に味気なくなるのが怖いので、 なるべく後半戦に持っていき、全体のバランスを考えて綺麗に食べるようにしている。 （要はお金を払っている分、最後までバランスよく食べねば！と思っているのである） しかし後半戦になってくると味に飽きてきて、 一番美味しい部分に差し

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          一番美味しいところから食べて良いんです。

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          やりたいことをやっても大丈夫

          「一度くらい長いものに巻かれてみなさい！」 今でも記憶に残る印象的な母の言葉である。 私の幼少期は母曰く、とにかく変わった子だったらしい。 目を離すとどこかへすぐにいってしまう。そして帰ってこないらしい。 代表的エピソードとしては、 【幼稚園年中にしてポケベル事件】 当時は携帯電話が参入してくるかこないかくらいの時期で、 まだかろうじてポケベルがあった。 私はとにかく一度熱中すると周りが見えなくなり、 何も聞こえなくなり、自分の世界に閉じこもる。 故に17時に鳴る地域の

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          やりたいことをやっても大丈夫

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          自己紹介って難しくない？

          noteに登録してから書き出すまで、実に３日間白紙。 理由は自己紹介したいが己をよく分かっておらず、紹介文が書けないのです。 このままでは埒が明かないし、書いてみたいし（←）、、、、 ということで思うままにやってみようと思います。 駄文ですがしばしお付き合いくださいませ。 私の人生ではターニングポイントがいくつかありました。 ・幼少時代の変わった習慣 ・両親との関係 ・大病を患ったこと ・とても変な彼氏に出会ったこと ・社会人で自分を見失い続けたこと ・一回り以上年上の旦那

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          自己紹介って難しくない？

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