マガジンのカバー画像

今日の瞑想

93
運営しているクリエイター

2022年11月の記事一覧

それが、わたしにとっての圧倒的真実

それが、わたしにとっての圧倒的真実

「わかりやすさ」や「即効性」、
「確実性」がありそうなものに
人は惹かれるものだけど、
ㅤ ㅤ
「一見してのわかりづらそうなもの」や #そう見えてしまうものも含む
ㅤ ㅤ
「すぐ効くかわからないもの」
「確実に成果が出るかわからないもの」の中に、
ㅤ ㅤ
「今日いまここからの現実を確実変えるもの」が

実はひそんでいる、なんてことが
往々にしてあったりする。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
でまた 全部ひっくり返

もっとみる
【今日の瞑想】LOVE ALL SERVE ALL  HELP EVER HURT NEVER

【今日の瞑想】LOVE ALL SERVE ALL HELP EVER HURT NEVER

「わたしを傷付ける人、出来事」に
出逢った時。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
どんなに痛くても、
時に、憎みたくなったとしても、
それでも ぐっと踏みとどまって
ㅤ ㅤ
深呼吸して
ㅤ ㅤ
その人、出来事を “敵”にして 
自分から切り離さないことが
大切なんだと思う。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
“Love all Serve all ”
“Help ever Hurt never ”
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
藤井風くんが

もっとみる
【今日の色瞑想】若草色&パステルピンク

【今日の色瞑想】若草色&パステルピンク

今日の瞑想で見えた地球は、
透明の若草色の流れに包まれ
プラチナの光が
その中にチラチラまたたいていて、
ㅤ ㅤ
その上に
うっすらとスモーキーな
グレーブラックが乗って
ちょっとくすんでいた。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
くすみを吸い込んで
地球に返したら、
ㅤ ㅤ
やわらかく かわいらしい
パステルピンクの光になって
若草色の光と
縄を綯う(なう)ように
寄り添い、絡み合っていった。
ㅤ ㅤ

ㅤ ㅤ

もっとみる
【今日の色瞑想】天色と蒲公英色

【今日の色瞑想】天色と蒲公英色

今日の色瞑想。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
今日の地球は、
やや暗い赤みを帯びた
ピンクのもやが
厚く取り巻いていた。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
ドクン ドクンと 脈打つように、
その奥から赤く何かが
鼓動しているのを感じる。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
理解したい 理解されたい
愛したい 愛されたい
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
怒りの脈動のようでいて、
悲しみのあまり
しゃくり上げているようでもあり。
ㅤ ㅤ
怒りの影の、悲しみ。
ㅤ ㅤ

もっとみる
【今日の色瞑想】アメジスト

【今日の色瞑想】アメジスト

今日の瞑想は、感謝の瞑想。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
ビジネスの繁栄のために
日々共に歩んでいるパートナーたちへ。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
そして、
今まだ生きてくれている
両親たちへ。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
大きくても小さくても、
まだ恩返しをする機会、時間が
与えられていることの幸せ。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
最後、こちらを見つめている
今よりずっと若い母の姿に、
ㅤ ㅤ
濃いアメジスト色の
光の絵の具を落とすように
弾けて

もっとみる
【今日の色瞑想】アザレアピンク

【今日の色瞑想】アザレアピンク

思うように
やりこなせない悔しさとか 
ㅤ ㅤ
自分を願う方に向かわせてあげられない
至らなさとか 
ㅤ ㅤ
本当は泣き出しそうに
疲れ果ててたり 心細いのに、
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
何でもないように
整っているように
元気であるように
ㅤ ㅤ
そうじゃなきゃいけないみたいに
ㅤ ㅤ
「似非ポジティブ」
「大丈夫」
「なんてことない」の色で
ㅤ ㅤ
知らず知らずのうちにㅤ ㅤ
自分さえも巧妙に騙すくらい

もっとみる
【今日の色瞑想】レモンクリームイエロー

【今日の色瞑想】レモンクリームイエロー

実はここ1週間近く体調が悪く
体温も37度台半ばくらいを
行ったり来たりしていまして。
ㅤ ㅤ
メンタルも同時に
ほわほわしたり
何だか現実がツラくなったりして、
どうしたもんかなーと思ってました。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
でも、不思議なことに
昨夜の“レモンなピタゴラスイッチ”から
ㅤ ㅤ
熱もとりあえずは下がり、
ㅤ ㅤ
なんていうか、
ㅤ ㅤ
“熱にうなされた夜が明けて、朝が来た”
ㅤ ㅤ
そんな感

もっとみる