美肌のために絶対やってはいけない『〇〇』

こんにちは！
suzuです。

今回は【　美肌のために絶対やってはいけないこと　】について
お伝えしていきます。

それはずばり、「　摩擦を与える　」こと。

様々な美容雑誌や本、ネットにも書いてありますが、
ほんっっっっっっとうに大事です。

シミやシワの原因は
紫外線
摩擦
加齢
遺伝
喫煙
ストレス
などなど、たくさんありますが、
摩擦は特に！原因１位とも言われるくらいのNG行動なんです！

年齢関係なく、誰でもやってしまうし、
皆さん結構気づいていないですよね。
無自覚って一番厄介。

では、気を付けるポイントをご紹介していきます！

①クレンジングや洗顔で擦っていませんか？
　たっぷりのクレンジング剤を使い、洗顔は濃密な泡だけで優しく洗いましょう！

②化粧水はコットンでつけていませんか？
　手で優しく包み込むようにつけましょう！

③乳液やクリームを強く伸ばしていませんか？
　手のひらで少し温めて柔らかくしてから、撫でるようにつけましょう！
　赤ちゃんのほっぺを撫でるようなイメージで◎

④ファンデーションはスポンジでつけていませんか？
　どのくらいの強さでやっているかわからないですよね。
　指を使って優しく伸ばしましょう！

⑤メイクブラシで擦っていませんか？
　特にチークを塗る時、気をつけましょう！
　肌あたりの柔らかい動物毛やポンポン付けで、擦らない！

⑥癖で目や顔を擦っていませんか？
　花粉の時期は特に要注意！
　無意識に擦りがちです！

と、ざっとピックアップしただけでも６つありました。
他にも、マスクでも擦れるので、気をつけたいポイントはたくさんです。

日々のチリツモが将来のお肌です！

今日より明日、明日より明後日、
いつのお肌も綺麗でいられるように今、気をつけましょう☺︎

suzu.