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sue / スズメRadio+スズメ通信
2023年7月12日 18:09
ダイエット、ダイエット、そしてダイエットの日々です。昨日の投稿内容がheavyめだったので、今日はちょっと軽めに書こうと思います。ダイエットの話だけど、たぶんダイエット以外のことも、私のやり方は何でも大体こんな感じなので、読みものとして読んでもらえたらいいな～と思います。自分の状態をよく把握。ダイエットの下準備！私のダイエットは、何かを参考にしている訳じゃなく、かなり独自の方法です。
2023年10月28日 12:27
今回から何回かに分けて、私の「今」を書きたいと思います。イケてる系でも、妙な向上心系でもないので、他人や私に興味がある人が読んでください。こんなことで？！筋肉をこれ程まで失くすとは…。年齢的なものなのか、病的なのか、いろいろ重なってしまったのかよくわからないけど、私の全身の筋肉量が目に見えるくらい減ってしまって、筋力も低下してしまったんです。これは以前、抗がん剤をやった時にも経験しま
