鈴川勝也 / Katsuya Suzukawa

鈴川勝也（スズカワカツヤ）M.S.,NSCA-CSCS 大体大浪商→大体大→Unive…

鈴川勝也 / Katsuya Suzukawa

鈴川勝也（スズカワカツヤ）M.S.,NSCA-CSCS 大体大浪商→大体大→University of South Florida→大体大大学院 大阪体育大学スポーツ局→オリックスバファローズトレーニング担当(2019-)4年目 トレーナーのキャリア教育を中心に投稿します。

2021年スタート

新年明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 さて、 2021年が始まりました！！🎊 皆さん、 色々目標があるとはおもいますが、 僕は、 いっぱいあります。笑 パンクしないように頑張ります！！ 年末に前回投稿させて頂いた 「Airz」さんで 勉強会的な感じでおじゃまさせて 頂いたのですが、 毎回テーマって決まってないです。笑 普段現場で抱いている疑問を ブレインストーミングして、 ディスカッションします。 こういった、

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    • 最先端神経コンディショニング　AiRZ訪問

      お疲れ様です！ シーズンオフに入り、様々な専門家の皆さんから 情報をシェアして頂いております。 今回は、JR環状線福島駅の裏にある 最先端神経コンディショニング AiRZさんにいきました。 メンバーは、 僕、 Airz代表の寺澤くん、 大阪体育大学スポーツ局の 川上くん、 アメリカの大学(USF)の後輩で パワーリフティング大好きな 大典くんでした！ Neuro science ベースで 運動指導を行っており、 実際に、セッションしてみましたが

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      • [柳田侑樹氏]#4 選手の指導に関わるうえで意識していること

        お待たせ致しました！ 柳田侑樹氏のコラム 第4回は自身が指導者として 関わる際に意識していることについて お話して頂こうと思います。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今回は、 私のコーチ像について記事にしてみました。 理想のコーチ像は、 それぞれ思い描くものがあると思います。 大切なのは、 それをしっかりと掲げて表現できるか。 #1 まずは自分ができているか？ ●コーチをしていて考えたのは、 「卒業後の彼らに何を残すことができるのか

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        • [柳田侑樹氏]#3 選手の動機づけを高めるために出来ること②

          皆さまお待たせ致しました！ 柳田侑樹氏のコラム 第3話にいきたいとおもいます！ 前回、 『自立性』 をテーマにしたお話でしたが、 また新たなワードがでて来ます。 では、第3話をお楽しみに下さい。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今回は、 前回に引き続き自律性、自己決定を どのように練習に取り入れるかについて 記事にしたいと思います。 　 今回のポイントは、 ■どういう風に自己決定を練習に取り入れてればよいかがわかる ■私が練習自

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        2021年スタート

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        マガジン

        • 鈴川勝也のコラム企画！
          6本
        • 鈴川勝也のBlog
          1本

        記事

          #2[柳田侑樹氏] 選手の動機づけを高めるためにできること

          前回につづく第2弾として、 自身がコーチとして心掛けていることを スポーツ科学的背景も踏まえながらお話して 頂きます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 前回の記事の後半で、 フィードバックはいつするのがいいのか？ という話をしましたが、 今回は少し科学的な背景を踏まえながら 解説していきたいと思います。 ■なぜ選手からアドバイスを求めてくるまで待つのか。 ■選手の自律性がもたらす学習への効果がわかる。 【自律性とは？】 自律性とは、

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          #2[柳田侑樹氏] 選手の動機づけを高めるためにできること

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          [Blog]#1 Blog始めます

          企画もスタートしてホッとしているところですが、また新しいチャレンジをすることにしました！ それは、 定期的にBlogを始めることにしました！ [どんな事やるの？] 内容的には、普段勉強していることや自身のトレーニング内容など、どういった日常生活を送っているか(本当にどうでもいい話も含む)シェアしていこうと思います。 コメントも沢山頂けるとありがたいです。 もし、この記事がいいと思って頂けたければスキボタン宜しくお願いします。 鈴川勝也 #トレーニング　#筋トレ

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          #1 [柳田侑樹氏] 私がコーチ時代に大切にしたこと

          皆さまお待たせいたしました！ 　 本日より、企画第1弾をはじめます。 前回お知らせした通り、今回は柳田侑樹氏に野球のコーチ時代に大切にしていたことについてお話していただきます。 柳田侑樹氏のインスタアカウント↓ https://instagram.com/yuki.yanagita?igshid=1atjnuts7ltjb ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 私がコーチ時代に大切にしていたこと "聞くこと"と"知ること"これは私がコーチを務めていた

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          #1 [柳田侑樹氏] 私がコーチ時代に大切にしたこと

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          企画第1弾！#2

          皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 以前、企画の告知をさせて頂きましたが、明日から本格的に始動していきます！！ 第1弾は、 僕の大学の後輩でもある 柳田侑樹氏に、 アマチュア選手のコーチングを経験や専門とするスポーツ心理学をもとにお話していただきます。 大学まで現役生活を務められ、高校、大学で硬式野球部のコーチを歴任されてきました。 彼は現在、アメリカへ野球に関するメカニクスを勉強するべく渡米の準備を進めております。 そのような彼の現場経験や科学的背景に基づいた

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          企画第1弾！#2

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          企画第1弾！#1

          こんにちは！　 S&Cコーチの鈴川です。 猛暑が続く中、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ さて、話は本題に入りますが企画を始めていこうと思います！ 僕がお世話になっている方々から様々なテーマに対してお話して頂こうと思います。 来週からスタートしていきますのでご期待下さい！！ 鈴川勝也

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          中途半端だった自分にトレーニングが教えてくれたこと

          久しぶりに更新します。 今回のテーマは学生時代の僕についてお話しします。 今はこの仕事が天職だと思っていますが、昔はこんな素晴らしい仕事につけるとも思っていませんでした。 学生時代途中までは、本当に中途半端なことばかりしていて、何を目指しているのかわかりませんでした。 そんな僕を救ってくれたのが、『トレーニング』でした。 トレーニングって本当に１日では何もならないです。 １日１日の積み重ねで効果を得ることができます。 初めは、周りの人とも差があり少し恥ずかしい部

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          S&C(ストレングス&コンディショニング)コーチとは？

          本稿が2回目の投稿になりました。 まず何からお話しようか迷いましたが、自分の仕事について皆さんにしってもらいたいと思います。 NSCAジャパンのHPでは、 "ストレングス＆コンディショニング（S&C）は、「ストレングス」と「コンディショニング」の二つの言葉で構成されていますが、それぞれの定義は以下のとおりです。" ストレングス "ストレングス（Strength）とは、筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーション等の筋機能が関わるすべての体力

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          初投稿

          写真：https://www.pexels.com/photo/person-holding-barbell-841130/ 初めまして。 鈴川勝也と申します。 普段は、オリックスバファローズのS&C（ストレングス＆コンディショニング）を担当しております。 最近、S＆Cコーチを目指している学生の方から『どうしたらプロチームやプロの選手をサポートできますか？』と質問されることがあります。確かにどういう風なステップを踏んで色々なチームのサポートをするのかはネットに

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