【自己肯定感の授業】＃4 他人と比較してしまう

自己肯定感を高めることは
自分自身に満足することでもあります。

自尊心が満たされる時、
物事を肯定的に捉えることができます。

日本人は全体的に自尊心が低いです。
内閣府発表の調査を示しますね。
（自分自身に満足していると回答した人の比率）

自尊心は、自己承認と他者承認のバランスが取れている時に満たされます。

他人と自分を比較すると、
自分の悪い点しか目に入らなくなり
自分を認めてあげられな