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エッセイ

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本
日常のあれこれを綴っています。中には東北暮らしについて書いた【東北暮らし日記】も。画像は宮城県北～岩手県の郷土料理「ひっつみ」
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すずき・ちえ@東北・宮城在住ライター
すずき・ちえ@東北・宮城在住ライター

すずき・ちえ@東北・宮城在住ライター

【エッセイ】ヨガを8年間続けていてよかった3つのこと

【エッセイ】ヨガを8年間続けていてよかった3つのこと

　こんにちは。ライターのすずき・ちえです。
　みなさんは、続けている趣味や習い事はありますか。
私はヨガのレッスンに通っており、月2回ヨガスタジオでレッスンを受けています。家でも気が向くとポーズをとって体を伸ばしています。

　ヨガを始めたきっかけは、ぎっくり腰で整骨院に行ったことです。接骨院の先生に「腰痛の原因は筋力不足と体の硬さ。このままだと将来年を取った時に歩けなくなってしまうかもよ」と言わ

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すずき・ちえ@東北・宮城在住ライター

すずき・ちえ@東北・宮城在住ライター

【エッセイ】「新しいこと」を一日ひとつ～3/6誰もいないお店で、あんバタートーストを買う

【エッセイ】「新しいこと」を一日ひとつ～3/6誰もいないお店で、あんバタートーストを買う

ここ一週間、ちょっとしたチャレンジをしている。それは「一日にひとつ、新しいチャレンジをする」こと。
Twitterのある方のツイートを見て、自分もやってみたくなった。
同じような毎日を送っているからか、新しいことに疎くなっている。刺激が欲しくなったのだ。

ただ、チャレンジと言いながらも、「今までやったことがないことであれば良い」というマイルールを設定した。それはハードルを低くして、長く続けていき

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