言語化カフェ、リニューアルオープンします！

こんな風に書くと、実在のカフェのように思われるかもしれませんが、言語化カフェは実在するカフェではありません（笑）

（いつかそういう場所を作りたいという想いもありますが）

「聞く」と「書く」の２つの要素でできた、対話の場所。
当たり前すぎて、ありそうでなかったサービスです。

この場所を作りたいと思った理由は、自分に「マル」をつけられる女性が増えたらいいなという思いからでした。

過去の活かし方は「今」の自分が決める

今までいろいろなことを経験してきました。頑張ったこともたくさんあります。　

だけど心の底から頑張った経験は、自分にはないと思っていました。

しんどくても、辛くても、諦めずに乗り越えて、手にした成功や栄光。
そんな素晴らしい経験は、記憶をほじくり返しても出てこなくて。

失敗するのが怖くて、高校も大学も推薦入学。常に安全圏を選択してきたわたし。

それで安心かというと、そうでもなく、いつも誰かと比較して、自分のできないところばかりに目を向ける。

あれもない、これもないと、自分の穴を埋めるようなしんどい頑張り方をしてきました。

だけど「ホリスティックヘルス実践講座」に出合い、自分にやさしいがんばり方があることを知りました。

コーチのcocoさんに、わたしの心の1番奥底に沈んでいた「挑戦を恐れるようになった失敗の素」の話をしたら

「それって、最高の成功体験だよ〜❤︎」

と言ってもらえて、心底びっくりしました。

そろばんの試験に連続5回落ち続けたこと。6回目に受かったときはもう受けなくてもいいんだと、心の底からホッとしたあの苦い思い出。

わたしにとっては負の遺産となっていましたが、焦点を変えれば、諦めずに最後までやりきることの証明。最高の成功体験だったと、20年以上経って変換することができました。

過去は変えられないって思っていました。
確かに事実は変えられません。

だけど、過去の荷物の背負い方は「今」変えてもいい。
焦点を変えれば、視座を変えれば、見えるものは変わる。
受け止め方やその経験をどう生かすかは、「今」の自分次第。

それに気づいたら、イヤでイヤで仕方がなかった過去の失敗は、あっさりと昇華されました。

安全圏を選択してきたのも、その範囲を見極めることができたからだし、自分の能力を客観的に見ることができたから。

そんな風に変換していくことができるようになりました。

失敗の素は、今や過去の捉え方を変える「成功の素」となって、わたしの心を支えてくれています。

「わたしはわたしでいい」

当たり前のことかもしれません。

でもその当たり前を心から実感できたら、何気ない毎日が以前よりもぐーんと楽しくなりました。

どんな自分にも「マル」をつけることが増えてきて、自分の時間を自分らしく過ごせるようになりました。

マルの顔。

わたしはわたしでいいって思えて、余計なストレスを感じずに、伸びやかに過ごせる。

そんな人が増えたらいいなと思うようになりました。

自分の思考の癖って、長年積み重なってできたものだから、1人だとなかなか気づかないもの。

第三者のわたしが何かサポートできたらな。
変化のきっかけを作ることができたらな。

そんな思いを込めて、言語化カフェをしています。

「聴く」と「書く」

では、具体的に何をするかというと。

「聞く」は「聴く」にフォーカスします。
聞き手であるわたしが、話し手であるあなたの話を「聴き」ます。

コンサルやコーチングではないので、具体的なアドバイスはできません。

でも、自分の話をじっくり聞いてもらう時間って、タスクに追われる忙しい日常では1番不足しているのでは？と思っています。

話を聞いてもらえるのは、単純に嬉しい。

そして1人でぐるぐると頭の中で考えているよりも、誰かに話すことで思考が整理される。

多く人が味わったことのある感覚だと思います。

「書く」については、わたしが聞いたあなたの話を文章にします。（お話の内容は録音させていただきますね）

わたしの視点が入るので、エッセイのような聞き書きのような、インタビュー記事のような、そんな読み物になっています。

「感情がたくさん伝わってくる文章」
「読んでいるとその空気感の中に自分もいるみたい」
「長くてもスラスラ読める柔らかい文章」
「切り取ってもらった自分が新鮮」
「固定化された表現ではない言葉のセンスに感心する」

今までお話をしてくださった方からは、ありがたいコメントをいただいています。

他人であるわたしが書いた、あなたの物語。
あなたのことだけど、決してあなたが書くことのできない読み物になると思います。

公開レターのような、お手紙のような文章と感じるかもしれません。
私はこんな風に受け取ったよ、感じたよというお返事。

それを受け取ったあなたは、人からはそう見えるのかという発見があるかもしれません。

もっとこんな風に伝えたいと、考えの促進につながるかもしれません。

自分の中の視点の変化を感じるかもしれません。

やりとりをする中で、自分の中の言葉がより洗練されていくかもしれません。

わたしの文章があなたの考えの促進剤となったなら、こんなに嬉しいことはありません。

自分ではない自分がそこにいる、多角的なおもしろさ。

自分という人間は、一側面では表すことができないという発見。

対話の時間やその後のやりとりを含めて、そんなことを感じていただけたらと思います。

リニューアル記念として、7月中にご予約くださった先着3名様には、特別価格でご案内をいたします。

＊追記＊
大変ありがたいことに、定員に達しましたので、特別価格でのご案内は終了させていただきます。ありがとうございます。

上の息子が夏休みに入るので、7月に予約⇨実際の対話の時間は8月の数日間、もしくは9月以降になりますことをご了承ください。

ご興味ある方に、届きますように。

言語化カフェ　CHIHIRO

なりたい自分になるために。今の選択が未来を作っていく。