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自己啓発

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自分を高めようとする活力が沸く情報をここに蓄積します。
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2022年5月の記事一覧

情報収集

◆良質な情報だけを集める  ◎情報に溢れかえった現代、いかに情報を取捨選択し良質な情報だ…

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夢無し人生からの脱却

◆好きな匂い、物、人、場所を見つける  ◎夢を見つける第一歩は自分が本当に好きなことを見…

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「絶望の国」でズルく賢く生きのびる

◆価値が下がり続ける日本の悲しすぎる価値とは   ◎世界の平均年収 2020年    アメ…

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アイディアのつくり方

▶結論:極上の誰もがうなるアイデアっていうのは特別な才能から生まれるのではない。誰でも生…

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人生狂わす子供時代の逆境TOP5

◆人生狂わす子供時代の逆境TOP5  5位:両親が繰り返し離婚   ・メンタルにダメージ  4…

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なんか勝手に人生がよくなる やめることリスト

▶結論:誰かのために頑張るよりも、自分のために頑張った方が幸せになりやすい。大切なのは、…

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再生

マインド・コントロール

◆思い通りに人を動かす6つの原理  ◎マインドコントロールと洗脳の違い   ・共通点:他者の精神を意図的に操作する   ・違い:外形的な行為が伴うか、伴うものは洗脳   ・外形的行為:言葉による単純な精神操作   ・マインドコントロールは外形的に強制されないため、自分で選んだと錯覚  ◎人を動かす6つの原理   ・返報性:人から何かの恩恵を受けたらお返しをしたくなる心理   ・一貫性とコミットメント:自分が何かをしたら、それを貫き続けたい、または一貫していると人から見られたい原理   ・社会的証明:周囲の他人が何を正しいと考えるかに基づいて、物事が正しいかどうかを判断する原理   ・好意:人は自分が好意を抱いている人から頼みを受け入れやすい   ・権威:人は権威に弱く、権威者の命令や指示には深く考えずに従いがち   ・希少性:手に入りにくくなるほどそれを得る機会が貴重と思えてくる ◆騙されやすい人の3つの特徴  ◎強迫観念にとらわれやすい人   ・人はある程度強迫観念がなければ行動を持続させるのが難しい   ・繰り返し手を洗う、しきりと机の物の一を直す  ◎依存心がある人   ・自分以外の誰かに頼る依存心が膨らみ自分でモノを考えられなくなる  ◎女性   ・社会的なジェンダー   ・女性の方が男性より時間があるから霊感商法にハマりやすい   ・社会的な男女差別が占いに頼る女性を生み出している ◆マインド・コントロールを解くための「たった1つの方法」  ◎説得   ・周囲があきらめずにやることは    本人が気持ちよく戻る環境を整え、そのことを伝える   ・手紙などで連絡を絶やさず、こちらの様子と思いを知らせいつでも待っていると伝える  ◎カウンセラーがもう大丈夫がだと確信できるのは   ・属していたカルトなどについて過去の事情をあれこれ話すことができるようになったとき

将来性を見極める方法

◆誇りの力、高い自制心と成功に繋がる感情  ◎誇りと傲慢の違い   ・自分が頑張ってきたこ…

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肝臓が弱ると体に現れる危険なサイン

◆肝臓とは  ◎肝臓の役割はエネルギーの作り替え工場   ・入ってきた養分を人間の生存にと…

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朝1分間、30の習慣。

◆朝が大事な理由  ◎目覚めの1分が、1日を左右する   ・目覚めの1分で何の情報を入れる…

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賢い人が絶対にやらないこと

◆賢いとは  ◎賢いに絶対的な定義はないが、ここでの定義は、   ・自分の取り組んでいるこ…

ひろゆき流 ずるい問題解決の技術

◆ひろゆき流 問題解決エピソード  ◎タダで英語を話せるようになった話   ・お金をかけず…

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勉強効率が最大化するために絶対やるべきコト

◆毎日継続する  ◎一日10時間を一気に行うよりも1日30分を毎日継続する方が効果が大き…

再生

自分の感情を殺すと起きる悲劇

◆感情を抑えると起きるデメリット  ◎子供がネガティブになる   ・コミュニケーションや感情の反応が鈍くなって、ポジティブな行動が減る  ◎夫婦間の会話の減少   ・パートナーへの反応性減る   ・ポジティブな態度や会話が減る  ◎慢性疲労や風邪が増える   ・不安や嫌悪を隠す方が心理ダメージ大  ◎対人関係満足度が下がる   ・ポジティブ感情を偽るより、ネガティブ感情を抑える方がダメ  ◎外向性が裏目に出る   ・感情を抑えた時のダメージは外交的な人の方が大きい