自己啓発

518

やめた方が幸せになる習慣

◆ため口で話す  ◎相手が構えて壁ができる  ◎敬語で話すと相手から親切にしてもらいやすく…

自分のままで突き抜ける無意識の法則 本要約

◆新しい自分に生まれ変わる運命好転メソッド  ◎今生きることが喜びと言うよりも義務になっ…

1日1杯脳のおそうじスープ 本要約

◆脳のゴミが認知症を招く  ◎認知は症は若い人でもなる  ◎認知症は遺伝や悪習慣で発症する…

潜在意識書き換え法

◆就寝前、起床後の習慣を3か月以上継続  <就寝前>  ◎鏡暗示:鏡の前で、眉間を見ながら…

医師が教える!マグネシウムのすごい力 本要約

◆日本人に必要なマグネシウムとは  ◎マグネシウムは身体機能のバランス調整に深くかかわり…

水分の摂りすぎが病気をつくる 本要約

◆本当は恐ろしい水と体の関係  ◎人の健常性は出すことを先にすることで保たれている  ◎菜…

会社がしんどいをなくす本 本要約

◆同調圧力と言うストレス  ◎日本人は和を大切にする文化がありそれが同調圧力になっている …

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める! 本要約

結論:頭のゴミを捨てることで仕事、勉強、趣味に思いっきり集中でき    自分の目標に向か…

不眠をなおしたければ枕元に○○を置け

◆枕元にアロマオイルを置くと薬を使わずに不眠症が治る  ・ラベンダーのアロマ、ローズのア…

目標達成の秘密兵器

◆If-thenプランニングってなに  ◎目標達成のための手法、簡単にできて圧倒的な効果を齎すテ…