過去を癒すためには◎◎心をもって
Hello from UK
お元気ですか？
やっとイギリスにも夏が到来
やっと半袖Ｔシャツが着れるほどの天気！
家の周りの森へ毎日散歩
とっても気持ちイギリスの夏です。
イギリスの夏は最高なんです。
熱くもなく寒くもなく、温かい感じなんですよ。
さて、本日は、過去を癒す時の心がまえをお伝えしたいと思います。
よろしいでしょうか？
めちゃ簡単です。
それは、好奇心を持つこと。
それだけです。
今自分があるのは、過去の自分があるから
今の自分があるとも言えます。
ただ、今の自分が100％ならば癒しはいらなと思うますが
今の自分に100％ではないのであれば、
未来を描き、行動を起こして進めて
いく時に、何かしら障害がでてくるかも
しれません。
そんな時、止まって自分を振り返る癒しが
必要になります。
なので、その場合、過去を癒すわけですが
もしかしたらその過去を向き合うのが
辛いかもしれません。
そういった時、
好奇心を持つ！という前提
それからどうする？
それを知りたい方は、
10minで思考整理できて
10minで癒して
10minで未来を描いて
そんなツールをてにいれましょうか？
https://www.naomisatoholistictherapies.co.uk/10minfocusmapping
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Love from UK
Naomi Sato （なおみ）
Holistic Body Mind & Life Connection Coach
心と身体を癒し、魂を喜ばせ、人生を豊かに！応援コーチ
www.naomisato.co.uk
naomsato1130@gmail.com
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